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Défenses naturelles et compléments alimentaires

Le saviez-vous ? Un système immunitaire affaibli laisse l’organisme avec peu de défenses face aux virus et aux infections qui l’attaquent.

On parle ainsi d’une personne immunodépressive ou immunodéficiente lorsqu’elle est sujette de façon quasi-systématique au rhume, à la grippe et aux autres maladies saisonnières.

Comment aider l'organisme à faire le plein de substances nécessaires à son bon fonctionnement ? La vitamine D présente dans le foie de poisson et dans certaines levures végétales, et la vitamine C dont la cerise acérola est riche en sont de bons exemples.

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