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Concentration et mémoire - troubles cognitifs

Le saviez-vous ? Améliorer sa mémoire permet aux personnes âgées de ralentir le vieillissement du cerveau chez les personnes âgées.

Pour les autres populations, entretenir sa mémoire permet de booster leur processus cognitif pour mieux retenir les informations, en particulier pour les étudiants en période d’examen.

On parle de troubles de la mémoire lorsque la capacité du cerveau à retenir une information est altérée. Un état de stress ou de fatigue peut expliquer des trous de mémoire passagers ou une baisse de la concentration.



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