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Graines de Chia 200g

sachet de 200 grammes Ecoidées
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Disponible en stock

Chez vous le 29/08/2019

Prix : 5.15 €

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Graines de Chia Bio - Ecoidées

Ecoidées propose la fameuse graine de Chia en sachet de 200 grammes. Ce produit alimentaire est certifié bio et convient aux vérétariens et aux végétaliens.  

=> De nombreuses recettes culinaires sont réalisées à partir de la graine de Chia ! 

Qu'est-ce que le Chia ? 

Le Chia (Salvia hispanica) fait partie de la même espèce que la sauge. On la retrouve au niveau du Mexique et du Guatemala. Elle a d'ailleurs donné son nom à l'Etat mexicain du Chiapas. Cette plante était déjà cultivée par les Mayas et les Aztèques qui en connaissaient bien les vertus et la richesse nutritionnelle. La graine de Chia était d'ailleurs la troisième source végétale alimentaire la plus importante pour ces civilisations, après le maïs et le haricot. 

En effet, la graine de Chia est riche en Oméga-3 (acides gras essentiels), dont environ 16% sont sous la forme d'acide alpha-linolénique. Cette richesse exceptionnelle permet avec seulement 5g de graine de Chia, de couvrir 45% des besoins nutritionnels journaliers en oméga-3. 

La graine de Chia offre également une teneur exceptionnelle en fibres alimentaires, riches en mucilages, qui gonflent au contact de l'eau. Elle possède environ 22 grammes de protéines pour 100 grammes, ce qui en fait un aliment de choix pour les sportifs. Le Chia est sans gluten et sans cholestérol. 

 

Retrouvez aussi nos graines de Chia en format 600g !

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Ecoidées propose la fameuse graine de Chia en sachet de 200 grammes. Ce produit alimentaire est certifié bio et convient aux vérétariens et aux végétaliens.  

=> De nombreuses recettes culinaires sont réalisées à partir de la graine de Chia ! 

Qu'est-ce que le Chia ? 

Le Chia (Salvia hispanica) fait partie de la même espèce que la sauge. On la retrouve au niveau du Mexique et du Guatemala. Elle a d'ailleurs donné son nom à l'Etat mexicain du Chiapas. Cette plante était déjà cultivée par les Mayas et les Aztèques qui en connaissaient bien les vertus et la richesse nutritionnelle. La graine de Chia était d'ailleurs la troisième source végétale alimentaire la plus importante pour ces civilisations, après le maïs et le haricot. 

En effet, la graine de Chia est riche en Oméga-3 (acides gras essentiels), dont environ 16% sont sous la forme d'acide alpha-linolénique. Cette richesse exceptionnelle permet avec seulement 5g de graine de Chia, de couvrir 45% des besoins nutritionnels journaliers en oméga-3. 

La graine de Chia offre également une teneur exceptionnelle en fibres alimentaires, riches en mucilages, qui gonflent au contact de l'eau. Elle possède environ 22 grammes de protéines pour 100 grammes, ce qui en fait un aliment de choix pour les sportifs. Le Chia est sans gluten et sans cholestérol. 

 

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    Composition des Graines de Chia 200 grammes :

    Graines de Chia noires* (Salvia Hispanica L.)
    *Produit issu de l’agriculture biologique.

    Conseils d'utilisation des Graines de Chia 200 grammes :

    Excellent en pudding, en faisant gonfler les graines la veille dans un lait végétal ou du lait de coco. Rajouter à volonté quelques épices (cardamone en poudre, cannelle, etc), du sucre de coco, des morceaux de banane, poire ou mangue.

     

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