Guide / Conseils

  1. Fatigue oculaire, comment agir ? 

    Fatigue oculaire, comment agir ? 

    Composé de l’iris, de la rétine ou encore de la pupille, l'œil représente l’organe qui nous relie au sens de la vue. Les yeux permettent la vision grâce à leur anatomie et à leur physiologie particulières ainsi qu’à l’aide de mécanismes complexes et subtils, c’est pourquoi il est crucial d’en prendre soin.

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  2. Tout savoir sur les oestrogènes

    Tout savoir sur les oestrogènes

    L'oestrogène est un acteur essentiel dans le bon fonctionnement du système hormonal féminin. Il exerce un bon nombre de fonctions importantes au sein de l’organisme allant de l’ovulation opérée par les ovaires jusqu’au maintien d'une bonne ossature en passant par la régulation thermique ! Il arrive toutefois que les oestrogènes soient mal métabolisés et que nos taux se trouvent déséquilibrés.

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  3. Découvrir le fonctionnement des reins

    Découvrir le fonctionnement des reins

    Les reins sont des organes qui participent à la filtration du sang et à l’élimination des déchets, ils sont donc des protagonistes dans la « détox » naturelle de notre organisme. Nous vous invitons à découvrir dans cet article le fonctionnement des reins, les signes d’un mauvais fonctionnement de ces organes ainsi que des aides naturelles pour favoriser leurs fonctions.

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  4. Tout savoir sur la calvitie

    Tout savoir sur la calvitie

    La calvitie, ou alopécie, est une perte capillaire sur une ou plusieurs zones du crâne. Elle se caractérise généralement par le reculement de la ligne du front, l’apparition d’une tonsure à l'arrière de la tête ou encore l’éclaircissement de la chevelure au niveau des tempes.

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  5. Poil incarné sur le pubis, quels sont les bons gestes ?

    Poil incarné sur le pubis, quels sont les bons gestes ?

    Avec l’arrivée des beaux jours, nous nous apprêtons à sortir nos maillots, mais lorsque l'on se rase ou l’on s’épile à la cire, les poils incarnés s’invitent et ils deviennent une véritable gêne : rougeurs, démangeaisons, inconfort… notamment quand ils se trouvent sur le pubis. Nous vous invitons à connaître ses causes, comment les limiter et quels sont les bons gestes lorsque vous avez un poil incarné au niveau du pubis.

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  6. Les bienfaits de l'ail

    Les bienfaits de l'ail

    L'ail est un célèbre condiment blanc très fort en bouche, qui relève le goût d'un grand nombre de spécialités culinaires à travers le monde. Mais c'est aussi une formidable plante médicinale, aux nombreuses vertus. Les bienfaits de l'ail étaient d'ailleurs connus et utilisés par l'Homme il y a plusieurs millénaires.

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  7. Que faire en cas de cloque ?

    Que faire en cas de cloque ?

    Les cloques qui se forment aux pieds, ou encore aux mains, sont une réaction de la peau aux frottements répétés. Ces blessures sont fréquentes et souvent très gênantes. Nous vous invitons à découvrir dans cet article ses causes, comment les éviter et surtout, que faire en cas de cloque ?

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  8. Hydrothérapie du côlon : les principes

    Hydrothérapie du côlon : les principes

    L’hydrothérapie du côlon - ou lavement intestinal - est une pratique qui fait parler d’elle. Cette méthode de nettoyage intestinal est très en vogue aux USA depuis de nombreuses années, surtout chez les célébrités qui lui attribuent leur teint frais ! Souvent mise en place dans le cadre de diètes ou de cures “détox” pratiquées en naturopathie, l’hydrothérapie du côlon fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes en France. 

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  9. Saignement de nez, comment agir ?

    Saignement de nez, comment agir ?

    Le saignement de nez - ou épistaxis - est un phénomène courant surtout aux changements de saison. Généralement passager et sans gravité, le saignement de nez se manifeste par une petite lésion du réseau vasculaire qui irrigue la muqueuse nasale.

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  10. Que signifient les taches blanches sur les ongles ?

    Que signifient les taches blanches sur les ongles ?

    L’apparition de taches blanches sur les ongles pourrait parfois nous inquiéter. Mais ces petites traces sont en général bénignes et n’ont qu’un impact esthétique. Nous vous invitons à découvrir dans cet article ce que peuvent signifier les taches blanches sur les ongles.

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  11. Selles qui flottent, quelles causes ?

    Selles qui flottent, quelles causes ?

    Les selles sont le résidu de la digestion des aliments après leur passage à travers le tube digestif. La composition et les caractéristiques de nos selles varient selon notre alimentation et parfois elles peuvent être témoin de notre état de santé.

     

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  12. Enzymes digestives, pour quoi faire ?

    Enzymes digestives, pour quoi faire ?

    Sans aucune enzyme au sein de l’organisme, la vie humaine ne serait pas envisageable. En effet, les enzymes sont cruciales à son bon fonctionnement puisqu’elles sont essentielles aux différentes fonctions métaboliques de base.

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  13. Psoriasis sur le visage : comment agir ? 

    Psoriasis sur le visage : comment agir ? 

    Le psoriasis est une manifestation de peau très gênante car elle affecte lourdement l’apparence. Lorsqu’elle touche le visage, l’impact psychologique sur la personne atteinte est d’autant plus important. Le regard des autres est alors difficile à assumer et la personne ayant un psoriasis du visage entre dans un cercle vicieux psychologique ne faisant qu’amplifier le phénomène.

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  14. Tout savoir sur la testostérone

    Tout savoir sur la testostérone

    Hormone mâle majeure, la testostérone est aussi présente chez les femmes. Elle a un rôle important dans la sexualité et le développement des organes sexuels. Hormone bien connue des sportifs car elle améliore les performances et la masse musculaire, il est tout à fait possible de la booster naturellement, que l’on soit un homme ou une femme. 

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  15. Les bienfaits du Sel d’Epsom

    Les bienfaits du Sel d’Epsom

    Riche en minéraux, le Sel d’Epsom, aussi appelé sel amer, sel anglais ou encore sel de Sedlitz, est à ce jour très populaire. C’est un produit polyvalent qui se présente sous la forme de petits cristaux blancs, il est aussi bien utilisé en cosmétique qu’en jardinage.

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  16. Comment agir naturellement en cas d'aérophagie ?

    Comment agir naturellement en cas d'aérophagie ?

    “Manger de l’air”, c’est littéralement ce que signifie aérophagie ! Derrière ce terme médical, se cache en réalité un phénomène physiologique qui peut être mal vécu et mal perçu en société car il provoque des désagréments qui ne sont pas très bien acceptés socialement. Mais il est heureusement possible d’aider de façon naturelle son corps lors de passages aérophagiques.

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  17. Combien de litres d'eau par jour faut-il boire ? 

    Combien de litres d'eau par jour faut-il boire ? 
    L’eau est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme : elle permet d’hydrater toutes nos cellules et de les apporter des minéraux et des oligo-éléments. Mais combien de litres d’eau par jour faut-il boire et comment réaliser cet objectif ? Je vous invite à retrouver les réponses en poursuivant la lecture.
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  18. Quelles sont les causes de l'alopécie ?

    Quelles sont les causes de l'alopécie ?

    L’alopécie est le terme médical utilisé pour parler de la perte ou la chute prématurée ou spontanée des cheveux, poils, cils ou sourcils. La plus connue est la perte des cheveux, mais tous les follicules pileux peuvent être concernés par l’alopécie.

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  19. Les meilleurs anti-transpirants naturels

    Les meilleurs anti-transpirants naturels

    La transpiration est l’ennemi numéro 1 pour de nombreuses personnes, surtout pour celles qui souffrent de transpiration excessive. Perçue à tort comme un manque d’hygiène corporelle, la transpiration est un phénomène physiologique naturel essentiel à notre bien-être.

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  20. Comment fonctionne le cœur ?

    Comment fonctionne le cœur ?

    Le cœur est un de nos organes vitaux, impulsant la vie dans notre corps en faisant circuler le sang grâce à ses battements. Mais il représente plus que cela ! Dans nos cultures, il représente aussi le centre (au cœur de quelque chose), la volonté (avoir à cœur tel objectif), et représenté comme le siège de nos émotions et sensations physiques, des plus agréables aux plus tristes (avoir le cœur brisé, avoir mal au cœur, ou encore le cœur bien accroché...).

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  21. Ampoules, comment prendre soin de ses pieds ?

    Ampoules, comment prendre soin de ses pieds ?

    Les ampoules sont les blessures les plus fréquentes des randonneurs mais aussi le martyre qui accompagne les chaussures neuves. Ces petites bulles remplies de liquide qui apparaissent sur nos pieds comme conséquence des frottements, sont souvent douloureuses et parfois handicapantes.

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  22. Nez qui coule, quels sont les bons gestes ?

    Nez qui coule, quels sont les bons gestes ?

    Avoir le nez qui coule est courant, nous connaissons presque tous un ou deux épisodes par an. Enfant et adulte, personne n’échappe à l’écoulement nasal. Mais il est possible de limiter, raccourcir et accompagner ce nez qui coule par des méthodes naturelles et reconnues.

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  23. Tous les bienfaits du citron

    Tous les bienfaits du citron

    Qui n’a jamais eu envie d’une citronnade rafraîchissante et désaltérante pendant les jours d’été ? Le citron est le fruit du citronnier, un arbre de la famille des Rutacées, et fait partie de la catégorie des agrumes. Le citron est notamment connu pour sa teneur en vitamine C et sa capacité à favoriser une bonne digestion grâce à sa concentration en acide citrique.

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  24. Aigreur d'estomac, causes et solutions

    Aigreur d'estomac, causes et solutions

    L’aigreur au niveau de l’estomac est un symptôme désagréable et très courant : plus de la moitié d’entre nous a peut-être expérimenté cette sensation. Si ces aigreurs arrivent occasionnellement, il pourrait s’agir d’une inflammation temporaire de l’estomac, qui apparaît parfois après un repas copieux ou lorsque vous êtes stressé.

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  25. Les feuilles de laurier

    Les feuilles de laurier

    Les Feuilles de Laurier sont un aromate très couramment utilisé en cuisine, afin de parfumer les plats. Véritable trésor de la gastronomie provençale, sa réputation culinaire n'est plus à faire. Mais saviez-vous que le Laurier fait également partie des plantes médicinales et que ses vertus sont utilisées depuis l'Antiquité ?

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