Depuis des milliers d’années, l’importance des pierres et des minéraux pour la médecine traditionnelle est connue pour les rois et les reines et bien d’autres civilisations du monde entier. On les retrouve dans les tombes, ornant les armes et les sépultures des grands chefs.
Dans une société qui vit à cent à l’heure, il est parfois nécessaire de se reconnecter à soi et à l’instant présent. Pour ce faire, la méditation de pleine conscience s’offre à vous.
Le saviez-vous ? Toutes les ressources nécessaires à votre bien-être sont déjà en vous ! Apprenez à les révéler et devenez acteur de votre mieux-être ainsi que de votre santé grâce à la naturopathie et à la sophrologie.
La cure de sébum est en vogue ces dernières années. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler ? Cette cure particulière ne nécessite aucun produit superflu. En effet, le sébum sécrété par les glandes sébacées de votre cuir chevelu suffit à lui seul !
Depuis 50 ans, la naturopathie existe et attire de plus en plus d'adeptes malgré la non-reconnaissance par les autorités françaises. Pourtant, on ne peut pas dire que l’hygiène de vie physique et mentale soit au rendez-vous chez tous les Français aujourd’hui.
La naturopathie a le vent en poupe. Depuis quelques années et particulièrement dans ce contexte particulier de crise sanitaire, on assiste à un retour des mentalités vers des choses plus simples, plus saines et un besoin de mieux-être.
La thyroïde est une petite glande de l’organisme constituée de deux lobes, située au niveau du cou juste devant la trachée, ayant une forme similaire à celle du papillon.
Rougeur, inflammation, douleur autour de l’ongle de votre gros orteil ?… Cela pourrait indiquer que votre ongle est incarné.
Nous arrivons à la fin de l'hiver. En plus du contexte actuel qui génère anxiété, nervosité et sédentarité pour certains, nous sortons de la saison froide plus fatigués, voire épuisés. Le réveil a été plus ou moins difficile le matin, le manque de lumière pèse sur le moral et les journées paraissent longues et mornes.
Quand on pense santé, on pense majoritairement à l'alimentation et à l'activité physique, en négligeant souvent le sommeil. Or, le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques de notre organisme. En tout, il ne représente pas moins d'un tiers de notre vie.
Respirer. Le mécanisme le plus naturel du monde pour tous les êtres vivants. Et pourtant dans notre société moderne, il devient de plus en plus difficile de BIEN respirer. La pollution de l'air, mais aussi les différents stress du quotidien, entravent la respiration et fragilisent notre système respiratoire, ce qui se répercute irrémédiablement sur notre santé.
Le Magnésium (Mg) est un sel minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il intervient notamment dans de nombreux processus biochimiques et des réactions enzymatiques intracellulaires. De nos jours, de nombreuses personnes souffrent d'un déficit ou d'une carence en magnésium sans le savoir.
Le système cardio-vasculaire est constitué du cœur et de vaisseaux sanguins de différents calibres, parfaitement adaptés à leurs fonctions. Le rôle premier de ce système est, grâce à la circulation du sang, de distribuer l'oxygène et les nutriments essentiels à la vie de nos différents organes, tout en étant capable d'éliminer les déchets. Les artères sont les vaisseaux les plus importants du corps humain.
Comme nous l'avons vu dans le précédent article sur la dépression saisonnière, le manque de lumière de la saison automnale et hivernale peut avoir des conséquences sur le bien-être. Parmi toutes les mesures conseillées pour lutter contre ces effets saisonniers, nous vous parlions des bienfaits de la luminothérapie. Découvrons ensemble cette thérapie lumineuse plus en détails.
À l'arrivée de l'automne, certains d'entre-nous pourrons se sentir plus fatigués, avec moins d'énergie, de volonté, des envies d'aliments plus riches en sucres et en graisses, ainsi que le moral à zéro. Il s'agit peut-être de la dépression saisonnière.
La baisse de la libido ne concerne pas que les femmes. En effet, elle touche également les hommes, notamment à partir de 50 ans. D'ailleurs, selon un nouveau rapport de l'Association européenne d'urologie, de plus en plus d'hommes consultent pour des troubles divers de la libido.
La ménopause sera vécue par toutes les femmes, sans distinction. Ce phénomène physiologique normal est un état naturel qui signe la fin de l'ovulation et donc, du cycle reproductif. Il est souvent redouté ou mal vécu.
Nous avons tous été confrontés au stress une fois dans notre vie. Il prend différentes formes et différentes intensités. Souvent, nous avons du mal à le gérer, à le dépasser. Parfois, il nous envahit totalement. Le stress évoque souvent des moments difficiles ou des émotions négatives.
L'immunité est un sujet qui revient constamment à l'arrivée de l'hiver, la saison des nez qui coulent, des gorges qui grattent et des passages fiévreux. Avec le contexte du Covid19 que nous vivons tous depuis quelques mois, renforcer son immunité n'a jamais été aussi important.
Nous sommes très heureux de vous annoncer l'arrivée d'une belle nouveauté chez La Vie Naturelle ! La dimension écologique est pour nous fondamentale, et nous savons que vous y êtes également très sensibles. C'est pourquoi nous travaillons depuis quelques temps à la création de pots compostables pour vos produits. Et bonne nouvelle, ils sont enfin disponibles !
Avec l'âge, la santé du cartilage et le bon fonctionnement des articulations sont mis à rude épreuve. L'usure du cartilage se fait petit à petit, engendrant certaines gênes, jusqu'à des douleurs parfois handicapantes, rendant le quotidien plus difficile. Parallèlement, les os perdent en densité, deviennent plus friables et le risque de facture osseuse augmente.
La cellulite est un complexe pour beaucoup de femmes. C'est un sujet récurrent qui refait très souvent surface à l'approche de la saison estivale. On a tendance à se comparer aux copines ou encore aux femmes des magazines, mais sachez qu'aucune femme n'y échappe, qu'elles soient rondes ou minces...
La chaleur de la saison estivale ne fait pas bon ménage avec le système circulatoire. En effet, elle peut fragiliser la circulation sanguine, mais également lymphatique. Les personnes qui souffrent de troubles de la circulation vont voir leurs symptômes s’intensifier pendant l’été, surtout si rien n’est fait en prévention...
Les problèmes circulatoires gâchent, chaque année, la vie de près de 18 millions de français. Jambes lourdes, varices, fourmillements, œdèmes, hémorroïdes… autant de signes qui traduisent un mauvais retour veineux et des troubles de la circulation. Peut-être êtes-vous concerné(e) ? Si c’est le cas, rassurez-vous, les solutions naturelles existent.
Le cerveau est un organe fascinant. C’est le principal organe du système nerveux et il possède la structure biologique la plus complexe du corps humain connue à ce jour. Parmi ses nombreuses fonctions au sein de notre organisme, appelées fonctions cognitives, le cerveau est responsable du processus de mémoire et de concentration (l’attention). Comment tout cela fonctionne-t-il ?
