Si vous cherchez à affiner vos cuisses, vous êtes loin d’être seul(e) ! Les cuisses sont l’une des zones les plus communes où la graisse corporelle tend à s’accumuler, particulièrement chez la femme. Affiner ses cuisses peut permettre de redessiner la silhouette et de reprendre confiance en soi. Maigrir des cuisses et tonifier ses jambes peut prendre du temps et demande de la patience et des efforts.
Avez-vous déjà confondu le chanvre et le cannabis ? Une des craintes concernant l’huile végétale de chanvre est de penser qu’elle peut entraîner, comme le cannabis, des effets euphoriques et psychotropes. Or, ce sont deux plantes bien distinctes par leur morphologie, leur utilisation et leur composition.
La transpiration est un phénomène entièrement naturel permettant à notre corps d’éliminer des toxines et de réguler sa température. Toutefois, lorsque la sueur devient excessive, elle peut devenir source d’inconfort et de gêne pour la personne concernée. Une transpiration importante peut avoir différentes causes allant de l’hygiène de vie à la génétique. Si vous cherchez à savoir comment moins transpirer, vous êtes au bon endroit ! On fait le point sur les meilleures manières de réduire sa sudation naturellement.
Vous avez certainement déjà entendu parler d’énergétique chinoise, de praticiens en médecine traditionnelle chinoise ou d’acupuncture, qui est une de ses branches. L’énergétique chinoise repose sur le principe de l’énergie vitale qui circule en nous dès notre naissance et qui nous permet tout simplement de vivre et de pratiquer des activités. Si vous avez vu le dessin animé Kung Fu Panda, vous comprendrez certainement de quoi nous parlons.
Les années passent et marquent notre peau. Elle perd en fermeté et en élasticité. Néanmoins, le vieillissement cutané peut être ralenti grâce à une bonne hydratation et une hygiène de vie adaptée. Découvrons à travers cet article, les secrets que la nature renferme pour prendre soin de notre peau.
Il n’est pas facile de différencier les divers types de lavande puisque toutes ces plantes violacées se ressemblent beaucoup. Les lavandes les plus connues sont la lavande aspic (Lavandula latifolia), la lavande vraie et la lavande fine (Lavandula angustifolia ou Lavandula officinalis ou Lavandula vera) mais il existe également la lavande stoechade (Lavandula stoechas) ou encore le lavandin super (Lavandula burnatii super).
Le silicium fait polémique depuis des années, surtout parce qu’on retrouve des informations controversées selon lesquelles il pourrait être inefficace ou encore dangereux. Y a-t-il un vrai danger en prenant du silicium ? Dans cet article, nous examinons les risques potentiels associés à la consommation de silicium et vous délivrons tous nos conseils pour en prendre en toute sécurité.
Les lipides sont une grande famille de nombreuses molécules si variées qu’une définition universelle et une classification unique n’ont pas été établies. Nous pouvons tout de même regrouper sous le terme de “lipide” : les acides gras, les glycérides, les phospholipides, les glycolipides ainsi que le cholestérol.
Téléphones, radio, micro-ondes, antennes-relais… Dans les sociétés modernes, industrialisées et ultra-connectées, comme celle dans laquelle nous vivons, beaucoup de mécanismes contemporains émettent des ondes électromagnétiques invisibles. Elles restent utiles pour la communication moderne en se propageant pour transmettre des informations, un émetteur émet des ondes électromagnétiques et un récepteur les reçoit.
Que vous cherchiez à garder la ligne, ou bien à prendre du poids, ou à l’inverse à en perdre, il est intéressant de savoir quels sont les aliments qui font grossir ! Ce qui est tout aussi intéressant, c’est de pouvoir différencier les aliments qui font grossir tout en étant sains, des aliments qui nuisent à votre santé.
L'infusion de thym et citron est une boisson chaude populaire dans de nombreuses cultures. Non seulement, l’infusion de thym et citron est savoureuse et agréable, mais elle est aussi une excellente alliée pour notre bien-être. Le thym et le citron sont largement utilisés en phytothérapie et cela à juste titre ! Une infusion de thym et citron regorge de vertus variées pour notre organisme.
Les règles sont un processus physiologique naturel rythmant le cycle menstruel des femmes en âge de procréer. Toutefois, la durée des règles dépend de divers facteurs et peut varier considérablement d'une femme à l'autre. Équilibre hormonal, hygiène de vie, hérédité etc. sont autant de variantes pouvant entraîner des modifications au sein du cycle menstruel féminin. On fait le point sur tout ce qu’il y a à savoir sur les menstruations ainsi que sur les meilleurs compléments alimentaires pour soutenir l’équilibre hormonal féminin.
La chlorophylle est l’un des pigments végétaux majeurs qui se trouvent dans la nature, aux côtés notamment des caroténoïdes et des flavonoïdes. En réalité, il n’existe pas qu’une seule chlorophylle mais bien plusieurs catégories de chlorophylles (chlorophylle A, B, C…).
Les ronflements sont capables de perturber la qualité du sommeil de ceux qui en souffrent, mais aussi, celle de leurs partenaires ! Il existe de nombreux facteurs pouvant favoriser l’apparition de ronflements, dont l’anatomie des voies respiratoires, le poids corporel, la position pour dormir, etc. Dans cet article, vous découvrirez les causes du ronflement et nos solutions naturelles pour arrêter de ronfler.
L’achillée millefeuille, aussi surnommée « Herbe aux charpentiers » ou « Sourcil de Vénus » en raison de l’aspect de ses feuilles, finement penné, est une plante aromatique incontournable de la phytothérapie traditionnelle. Lisez cet article pour découvrir ses différentes vertus et utilisations.
L’indigestion est une indisposition qui apparaît quand le système digestif rencontre des difficultés à digérer un repas. Bien que momentané, cet inconfort peut perturber nos activités, et nous cherchons désespérément comment faire passer une indigestion rapidement. Retrouvez dans cet article les causes et tous nos conseils pour savoir que faire en cas d’indigestion ?
Comment faire la différence entre l’huile essentielle d’eucalyptus radié, globuleux ou même citronné ? Ont-elles toutes la même utilisation ? Comment les utiliser de manière optimale et sécuritaire ? Lisez cet article pour en apprendre davantage sur les huiles essentielles d’eucalyptus !
Vous avez certainement déjà entendu parler de l’effet yoyo : cette reprise de kilos sur la balance qui fait suite à une perte de poids dont vous étiez pourtant satisfait ! Ce phénomène est parfois incompris et donc inconsciemment perpétué, mettant à mal de nombreuses pertes de poids et faisant souffrir beaucoup d’entre nous.
L'huile démaquillante est une étape essentielle dans toute routine de soins du visage. L’huile démaquillante permet non seulement d'éliminer efficacement le maquillage, mais aussi de nettoyer la peau en profondeur la peau en éliminant les impuretés accumulées au cours de la journée. Aujourd’hui, de plus en plus de femmes se tournent vers des huiles démaquillantes bio et naturelles afin d’éviter d'appliquer sur leur peau des ingrédients synthétiques agressifs
Votre peau est sèche et rêche, elle desquame par endroits et vous ressentez des démangeaisons ? Il s’agit peut-être d’une sécheresse cutanée. Dans cet article, nous allons voir quelles peuvent être les causes de la sécheresse cutanée et comment la prévenir. Nous partagerons avec vous nos conseils beauté et astuces naturelles pour entretenir et réparer l’épiderme des peaux sujettes à la sécheresse.
La montée des problèmes environnementaux tels que la pollution ou les catastrophes écologiques poussent les individus à réfléchir et à revoir leur manière de consommer, que ce soit dans le domaine alimentaire, vestimentaire, de la cosmétique ou des transports, mais aussi en ce qui concerne les consommables.
Depuis plusieurs années, le véganisme fait de plus en plus parler de lui. Le véganisme va plus loin qu’un simple régime alimentaire. Cette façon de vivre consiste à renoncer à tous produits animaux : qu’ils soient dans l’assiette mais aussi dans la penderie ou dans la salle de bain. Eh oui, les ingrédients d’origine animale sont encore fréquents dans les produits de beauté. Mais alors qu’est-ce que la cosmétique vegan ? Comment la choisir ? Comment s’y retrouver entre le bio, le naturel, le vegan, le « cruelty free » ? C’est ce que vous découvrirez dans cet article !
Prendre une collation n’est pas synonyme de grignoter, c’est en réalité une bonne habitude ! La collation est une façon de mieux gérer son appétit entre les repas ou compléter ses apports journaliers en calories ou en nutriments. Cependant, savoir quelle est l’alternative la plus saine n’est pas toujours évident ! Découvrez nos idées et quelques recettes faciles pour une collation saine.
Le ginkgo biloba est aussi nommé arbre aux quarante écus, arbre aux abricots d’argent ou encore arbre fossile puisque cet arbre est apparu sur Terre il y environ 270 millions d’années, bien avant les dinosaures. Il a réussi à traverser les millénaires sans embûche.
Rien de tel qu’une bonne tasse d’infusion pour prendre soin de soi et se faire du bien. Pour joindre l’utile à l’agréable, pourquoi ne pas opter pour une infusion aux multiples vertus ? Si vous souhaitez vous faire plaisir avec une boisson chaude 100% bien-être, l’infusion de Reine-des-prés sera votre alliée. Zoom sur cette boisson bienfaisante et sur ses diverses vertus pour notre organisme.
