Une mauvaise posture devant un bon film, un mouvement mal maîtrisé ou encore une position assise inadaptée peuvent rapidement provoquer un inconfort dans le bas du dos. La position assise prolongée est notamment une posture mettant à mal notre colonne vertébrale, elle est considérée comme l’un des facteurs principaux des désagréments ressentis dans le bas du dos.
Vous souhaitez perdre quelques kilos en trop mais en avez marre des régimes yo-yo ? Vous souhaitez retrouver votre poids de forme tout en prenant soin de votre bien-être ? La naturopathie peut vous aider ! Naturopathie et perte de poids sont intimement liés. Adopter une alimentation équilibrée, reprendre une activité sportive adaptée à ses besoins et s'aider des trésors de mère nature sont autant de modifications de notre hygiène de vie permettant de maintenir un poids optimal.
Lorsque la fête des Mères approche, il peut arriver de manquer d'inspiration et de ne pas savoir quoi acheter pour vraiment faire plaisir. Malgré la profusion d’idées cadeaux proposée par les commerces, trouver un cadeau original qui sera sincèrement apprécié peut devenir un vrai casse-tête ! Si vous peinez à trouver le cadeau idéal pour la fête des Mères, vous êtes au bon endroit. Pour faire plaisir à tous les coups, pourquoi ne pas opter pour un coffret fête des Mères chez La Vie Naturelle ?
Les vergetures sur le ventre sont une problématique fréquente. Inoffensives, mais parfois peu esthétiques, ces traces rouges ou blanches sur la peau sont un véritable casse-tête pour certains : certes, les stries sont difficiles à enlever, mais avec des soins naturels il est tout à fait possible de les prévenir ou encore de les atténuer. On vous dévoile toutes nos astuces dans cet article !
L'indice de masse corporelle : on en entend parler dans les médias, on voit le médecin le remplir sur la courbe de notre carnet de santé, on nous propose de le calculer sur de nombreux sites internet, pour finalement nous donner un chiffre et l'interprétation qui y correspond. C'est d'ailleurs une des premières choses qu'il est conseillé de faire quand on veut connaître son poids idéal ou qu'on veut perdre du poids.
Les bienfaits des plantes sur notre bien-être ne sont plus à démontrer. Qu’il s’agisse des racines, des bourgeons ou encore des feuilles, tous les éléments de la plante peuvent être mis à contribution pour leurs propriétés diverses sur notre organisme.
Souvent nommé “deuxième cerveau”, notre intestin joue un rôle essentiel dans le fonctionnement optimal de notre organisme et influence directement notre bien-être. Une purge intestinale naturelle est une excellente manière de prendre soin de notre intestin !
Le sérum de Quinton, également appelé eau de Quinton, est un complément alimentaire apprécié et davantage connu depuis quelques années, bien qu’il ait été créé au XXème siècle, puisqu’il contient une quantité intéressante de minéraux et d’oligo-éléments.
Les probiotiques sont tendance ! Nous sommes aujourd’hui nombreux à nous offrir des cures de probiotiques régulières dans le but de booster notre bien-être. Mais savons-nous vraiment comment mener à bien une cure efficace de probiotiques ? Faisons le point sur ces bactéries amies et sur les meilleures manières de profiter pleinement de leurs bienfaits avec une cure de probiotiques naturels.
L’ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne basée sur l’équilibre. Présente depuis des millénaires, l’ayurvéda est nourrie de l’observation des sages indiens ayant découvert les cinq éléments : l’éther (ou l’espace), la terre, l’air, l’eau et le feu. Si ces états étaient présents dans le monde naturel, ils l’étaient certainement aussi dans l’Homme.
Depuis 1960, le mode d’alimentation des Français s’est sensiblement modifié. La consommation de fruits, de légumes et de produits bruts a laissé place, au fil des années, à une alimentation de plus en plus industrialisée. Les changements du mode de vie ont entraîné une diminution du temps de préparation des repas : les plats faits maison ont été remplacés par les plats préparés, les desserts industriels, etc.
Le printemps est de retour parmi nous, cette saison tant appréciée ! Les jours rallongent et les températures se réchauffent pour nous offrir une variété grandissante de fruits et légumes. Les fruits d’hiver sont peu variés, contrairement aux légumes, c’est pourquoi il nous tarde souvent de retrouver le printemps ! C’est là l’occasion de remettre diverses couleurs, saveurs et senteurs dans nos assiettes.
Rougeur, démangeaison, peau sèche ou très sensible… ce sont des signes évocateurs d’une irritation de la peau, une problématique fréquente et qui a de très nombreuses causes, mais fort heureusement également des solutions adaptées.
Nous rêvons tous d’une peau nette et lisse, dépourvue d’imperfections, mais les pores dilatés sur le visage nous éloignent souvent de cette apparence impeccable. Soyons francs, les peaux parfaites n’existent pas (du moins sans filtres et sans retouches), mais avec des soins adaptés, il est tout à fait possible de resserrer les pores dilatés.
Vous connaissez peut-être la fameuse huile essentielle de tea tree, également nommée huile essentielle d’arbre à thé, une classique et incontournable en aromathérapie. Souvent utilisée pour les petites imperfections de la peau, pure ou diluée, son usage nécessite toutefois quelques précautions car il peut exister certains dangers lors de l’utilisation d’huile essentielle de tea tree.
Le venin de guêpe n’étant pas dangereux pour l’être humain, la piqûre de guêpe est bénigne dans la plupart des cas, toutefois, elle est loin d’être agréable ! Afin de réduire la sensation d’inconfort, nous pouvons nous demander comment faire dégonfler une piqûre de guêpe rapidement. Il existe heureusement des gestes simples et efficaces à mettre en place immédiatement après la piqûre afin de profiter d’un soulagement rapide.
La libido est un sujet longtemps resté tabou mais qui se dévoile peu à peu. Peut-être traversez-vous une période nuageuse en termes de sexualité ? L’excitation n’est pas toujours au rendez-vous ? Vous vous demandez alors comment augmenter votre libido ?
Nous sommes de plus en plus nombreux à faire attention à la qualité de nos compléments alimentaires. Mais qu’en est-il de la qualité du contenant de nos gélules ? Il existe différentes matières susceptibles d’être utilisées dans la fabrication de gélules. La gélule en pullulan est de plus en plus populaire parmi les consommateurs de compléments alimentaires. Naturelle et végétale, la gélule en pullulan présente de nombreux atouts.
Nous avons tendance à favoriser un côté pour dormir, souvent par habitude, mais aussi parfois pour éviter d’éventuels facteurs gênants autour de nous : la lumière, courant d’air, bruits… Mais est-ce que cette position que nous adoptons pour dormir affecte la qualité de notre sommeil, ou même notre bien-être ?
Les poils incarnés touchent fréquemment les zones de pilosité comme les aisselles, le pubis, les jambes ou encore la barbe. Rougeurs, démangeaisons ou inconfort local… On voit bien pourquoi le poil incarné est un véritable casse-tête !
Dormir est un phénomène physiologique nécessaire pour être en forme et passer une journée dans les meilleures conditions qu’il soit. En effet, un sommeil réparateur crée une nette différence sur le déroulement de la journée.
Le soleil est un astre indispensable à la vie de l’être-humain sur Terre. À la base de la synthèse de la vitamine D dans l'organisme, les bienfaits du soleil sont incontestables, encore faut-il s’y exposer en juste quantité et en prenant toutes ses précautions. Au travers de cet article, nous verrons les bienfaits du soleil et les dispositions à prendre pour en bénéficier en évitant les dangers.
Aujourd’hui, la spiruline (Spirulina platensis) est l’un des compléments alimentaires les plus convoités et suscite un grand intérêt puisqu’elle comporte des bienfaits reconnus, que nous détaillerons par la suite. Par ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) l’a qualifié dans un programme de lutte contre la malnutrition comme étant un super-aliment grâce à ses qualités nutritives.
Vous avez passé du temps au fourneaux à concocter un délicieux petit repas mais bébé refuse de manger ? L’alimentation du jeune enfant n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Du jour au lendemain, il est fréquent que bébé se mette à refuser certains aliments ou à rejeter sa cuillère. Si le refus de bébé est une phase normale par laquelle passent la plupart des enfants, il existe des astuces efficaces pour encourager bébé à retrouver son intérêt pour la nourriture sans se stresser.
On ne cesse de répéter que la clé de la perte de poids est le « déficit calorique », c’est-à-dire que les apports en calories doivent être inférieurs aux calories dépensées, et ces dernières dépendent en partie de l’activité physique, notamment du sport. Mais, quel est le meilleur sport pour maigrir ? Dans cet article nous donnerons réponse à cette question et nous détaillerons quelles activités sportives vont favoriser la perte de poids tout en améliorant votre forme.
