Galéga

Galega officinalis L. également nommé Sainfoin d'Espagne, Herbe aux chèvres, Rue des chèvres, Lilas d'Espagne, Faux indigo, ... de la famille des Fabacées (Fabaceae)

 

En Anglais : Goats's rue herb, ...

Partie(s) utilisée(s) : Les folioles.

Constituant(s) connu(s) :

  • Alcaloïdes : galégine, péganine (jusqu'à 0,5% dans les graines)
  • Flavonoïdes (fleurs) : galutéoline, ...
  • Tanins
  • Saponosides (en faible quantité)
  • Minéraux : sels de chrome

Origine du nom : On pensait autrefois que le Galéga augmentait la production de lait des animaux domestiques, ce qui est l'origine de son nom scientifique "gale", qui signifie "lait" et "ega" qui signifie "entraîner, provoquer", c'est-à-dire "donneur de lait".

Tous les produits à base de galéga

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Description botanique de la plante

Le Galéga est une plante herbacée vivace, pouvant atteindre 1 m de haut.

  • Les feuilles sont composées, imparipennées à 5-8 folioles oblongues apiculées.
  • L'inflorescence est composée de grappes axillaires longuement pédonculées.
  • Les fleurs sont bleuâtres, rarement blanches. L'étendard est dressé, dépassant les ailes. Le calice est glabre en cloche.
  • Les fruits sont des gousses glabres, allongées, marquées de stries obliques, bosselées et mesurant 2 à 3 cm.

Son habitat et ses origines

Le Galéga est spontané dans les prairies d'Europe Centrale, du Sud et l'Est, ainsi que dans le midi de la France. Il est également cultivé.

Historique et vertus traditionnelles

Au Moyen-Âge, on utilisait déjà le Galéga pour ses vertus.
À la Renaissance, cette plante était déjà utilisée par des médecins allemands pour sa vertu à donner du lait aux nourrices.
En 1762, on retrouve certaines vertus du Galéga dans le dictionnaire de l'Académie Française.
Le professeur Jean Sterne (1909-1997) de l'hôpital Laennec à Paris, fut le premier à travailler sur la galégine.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID3709 : Herbe / l'équivalent de 4,4-5,5 grammes d'herbe

Condition ID2699 : Dose journalière pour les mères allaitantes : 1-2fois par jour 2 g d'herbes séchées en infusion.
Contre-indication : hypersensibilité à l'herbe indiquée

Allégations autorisées

Catégorie Féminité :
ID3709 : Aide / Contribue / Favorise / Soutient / Stimule la lactation chez les femmes allaitantes
ID2699 : Soutient l'activité des glandes lactées.
Soutient la production de lait maternel.

Précautions d'emploi

  • Le Galéga est contre-indiqué chez la femme enceinte et chez les jeunes enfants (moins de 6 ans).
  • Le Galéga ayant une véritable action hypoglycémiante, peut être à l'origine de baisse de la glycémie et donc de vertiges. Donc en cas de diabète, il faut bien surveiller la glycémie. Ne pas dépasser les 20g de plante par litre et par jour, un risque d'hypoglycémie et d'interaction médicamenteuse existe.
  • Ne pas utiliser sur des périodes prolongées.