Cures saisonnières

Compléments alimentaires et vitamines en cure saisonnière

Que ce soit aux changements de saison, pour lutter contre la fatigue ou pour booster son immunité, des cures spécifiques existent pour remonter en énergie, renforcer ses défenses immunitaires notamment en hiver, se détoxifier en douceur à l’arrivée du printemps ou se préparer à l’hiver dès l’automne tout en prévenant certains désagréments spécifiques à cette saison. L’objectif est d’apporter aux organes les nutriments nécessaires à leur bon fonctionnement en comblant les carences potentielles.

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    • Vitamine B
    Vitamine B12

    Vitamine B12

    30 gélules
    Prix public : 10,10 €
    Prix membre : 8,08 €
    • Vitamine C
    Vitamine C liposomale +

    Vitamine C liposomale +

    109 ml
    Prix public : 53,00 €
    Prix membre : 42,40 €
    • Vitamine C
    Vitamine C Liposomale 60 gélules

    Vitamine C liposomale 60

    60 gélules
    Prix public : 39,00 €
    Prix membre : 31,20 €
    • Vitamine C
    Vitamine C Liposomale 90 gélules x 250mg

    Vitamine C liposomale 90

    90 gélules
    Prix public : 35,00 €
    Prix membre : 28,00 €
    • Magnésium
    Magnésium ATA +

    Magnésium ATA +

    134,60 g
    Prix public : 39,50 €
    Prix membre : 29,90 €
    • Magnésium
    Malate de Magnésium ATA+

    Malate de Magnésium ATA+

    60 gélules
    Prix public : 15,80 €
    Prix membre : 12,64 €
    • Vitamine B
    Vitamine B12 Végétale Bio

    Vitamine B12 Végétale

    60 gélules
    Prix public : 21,90 €
    Prix membre : 16,90 €
  1. Acérola bio (Lot de 4)

    Acérola bio (Lot de 4)

    Lot de 4 x 15 comprimés
    Prix public : 21,76 €
    Prix membre : 17,40 €
    • Vitamine C
    Acérola bio 1000 Vitamine C naturelle

    Acérola bio 1000

    15 comprimés
    Prix public : 5,60 €
    Prix membre : 4,50 €
    • Magnésium
    Magnésium + liquide

    Magnésium +

    500 ml
    Prix public : 19,50 €
    Prix membre : 15,90 €
    • Défenses immunitaires
    La Cure Marine

    La Cure Marine

    120 gélules
    Prix public : 59,00 €
    Prix membre : 47,20 €
    • Antioxydants
    SOD Extramel M 14000 ui

    SOD 14000 ui

    60 gélules
    Prix public : 18,50 €
    Prix membre : 14,80 €
  2. Floradix - Fer + plantes Lot de 2

    Floradix - Fer + plantes Lot de 2

    Lot de 2 x 250 ml
    Prix public : 25,40 €
    Prix membre : 20,32 €
    Produit non disponible
  3. Protocole Forme Energie Récupération

    Protocole Forme Energie Récupération

    Prix public : 116,95 €
    Prix membre : 83,01 €
  4. Protocole Tonus et Vitalité enfants

    Protocole Enfants vitalité tonus

    Prix public : 46,10 €
    Prix membre : 32,27 €
    • Cures saisonnières
    Z-Power Bio

    Z-Power

    50 ml
    Prix public : 17,80 €
    Prix membre : 14,24 €
    • Cures saisonnières
    Gelée Royale Bio

    Gelée Royale

    10 ampoules de 10 ml
    Prix public : 12,70 €
    Prix membre : 10,10 €
    • Cures saisonnières
    Solution Précieuse - POE n° 18

    Solution Précieuse - POE n° 18

    200 ml
    Prix public : 22,40 €
    Prix membre : 17,90 €
    • Défenses immunitaires
    Vinaigre des 4 Voleurs Bio

    Vinaigre des 4 Voleurs

    500 ml
    Prix public : 18,60 €
    Prix membre : 14,90 €
    • Cures saisonnières
    Floradix - Kindervital

    Floradix - Kindervital

    250 ml
    Prix public : 15,50 €
    Prix membre : 12,40 €
    • Cures saisonnières
    Floradix - Fer + plantes

    Floradix - Fer + plantes

    250 ml
    Prix public : 15,50 €
    Prix membre : 12,40 €
    • Détox saisonnière
    Marisyl Hepa 4

    Marisyl Hepa 4

    30 ampoules
    Prix public : 37,80 €
    Prix membre : 29,90 €
    • Antioxydants
    CoQ10 liposomé +

    CoQ10 liposomé +

    83 ml
    Prix public : 53,00 €
    Prix membre : 42,40 €
    • Immunité
    Extrait de Quinquina

    Extrait de Quinquina

    60 gélules
    Prix public : 19,50 €
    Prix membre : 14,90 €
    • Cures saisonnières
    Eau de coco Bio 500 ml

    Eau de coco

    500 ml
    Prix public : 2,90 €
    Prix membre : 2,35 €
    • Super-aliments
    60, 100, 200
    Baies d'Aronia Bio

    Baies d'Aronia

    150 g
    Prix public : 5,70 €
    Prix membre : 4,60 €
    • Goji
    60, 100, 200
    Baies de Goji Bio

    Baies de Goji

    125 g
    Prix public : 6,25 €
    Prix membre : 5,00 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile Essentielle de Katafray Bio

    Huile Essentielle de Katafray

    10 ml
    Prix public : 12,50 €
    Prix membre : 9,90 €
  5. eau de coco lot de 12

    eau de coco lot de 12

    12 briques de 330ml
    Prix public : 23,04 €
    Prix membre : 18,20 €
    Produit non disponible
  6. Minci Stab / Anti-Yoyo Promo 2+1 offert

    Minci Stab / Anti-Yoyo Promo 2+1 offert

    Lot de 3 x 60 gélules
    Prix public : 50,19 €
    Prix membre : 39,99 €
  7. CoQ10 liposomé pack

    CoQ10 liposomé pack

    Lot de 3 x 83 ml
    Prix public : 132,48 €
    Prix membre : 105,60 €
  8. CoQ10 - Coenzyme Q10 Lot de 10

    Coenzyme Q10 Lot de 10

    Lot de 10 x 90 gélules
    Prix public : 200,00 €
    Prix membre : 160,00 €
  9. Vitamine C Liposomale  3 x 60 gélules

    Vitamine C Liposomale 500 gélules 3 x 60 gélules

    3 boites de 60 gélules
    Prix public : 97,50 €
    Prix membre : 78,00 €
    • Réactions allergiques
    Eau de Mer Hypertonique

    Eau de Mer Hypertonique

    30 ampoules
    Prix public : 61,70 €
    Prix membre : 49,00 €
    • Réactions allergiques
    Quercétine

    Quercétine

    90 gélules
    Prix public : 36,00 €
    Prix membre : 28,80 €
    • Acides aminés & Protéines
    ProteinultrAA Bio

    ProteinultrAA Bio

    300 g
    Prix public : 22,50 €
    Prix membre : 17,90 €

Comment se détoxifier en douceur au printemps ?

Selon les médecines traditionnelles orientales et occidentales, le printemps est le moment idéal pour s'occuper du bon fonctionnement de son foie, le nettoyer et le renforcer à la sortie de l’hiver où il a pu s’encombrer de toxines. Le foie constitue un organe central qui gère plusieurs fonctions dans le corps.

Il participe à la digestion et à l’assimilation des graisses alimentaires grâce à la bile qu’il produit, il synthétise des protéines de toutes sortes, le cholestérol et des vitamines comme la vitamine D. Il stocke et filtre le sang, il transforme le glucose en énergie utilisable par l'organisme. Il joue un rôle important dans la régularisation du cycle menstruel de la femme. Il neutralise les substances nocives et est l'un des principaux organes de désintoxication du corps. Trop de graisses, de produits chimiques, de substances intoxicantes et de nourriture dénaturée perturbe son bon fonctionnement.
Lorsqu’il est sur-sollicité, il ne peut plus assurer correctement son rôle d'épurateur du corps. Les toxines s'accumulent alors dans l'organisme. Il convient de soutenir ou de drainer le foie dans le cadre d'une cure naturopathique quand la vitalité de la personne le permet.

Cela peut se faire grâce à des cures de plantes hépatiques accompagnée d'une réforme alimentaire. Ainsi, des plantes comme le chardon-marie, le desmodium, l’artichaut ou le radis noir vont soutenir le foie dans ses différentes fonctions. Il a également besoin pour bien fonctionner de nutriments comme la vitamine C, le glutathion ou le souffre que l’on retrouve dans l’huile de Haarlem.

Le printemps constitue aussi la période de récolte de la sève de bouleau, une boisson riche en minéraux et en énergie vitale, particulièrement drainante, utilisée depuis l’Antiquité, qui aide à éliminer les toxines accumulées pendant la saison froide.

Il conviendra en parallèle d’opter pour une alimentation hypotoxique afin de ne pas surcharger le foie de toxines inutiles, en évitant notamment les excitants (alcool, café, sucres blancs, graisses saturées, aliments industriels…) et de faire le plein de vitamines, de minéraux, de bonnes protéines et graisses que l’on retrouve dans le régime alimentaire biologique humain fait de bons fruits et légumes, de protéines et de graisses de qualité. Pour s’assurer que la détox du foie aboutisse, il est nécessaire que les portes de sortie soient ouvertes, ce qui implique d’avoir un transit qui fonctionne bien, avec des selles quotidiennes et des reins qui font bien leur travail. On pourra ainsi s’assurer d’une bonne élimination via les intestins en les soutenant avec un apport de fibres solubles suffisant grâce à l’alimentation, mais également avec l’aide de psyllium qui constitue un excellent régulateur du transit. Il est possible de compléter la cure du foie avec une cure d’argile pour assainir les intestins. Une bouillotte chaude le soir sur le foie, favorisera également son bon fonctionnement, car il a besoin d’être à 40° pour fonctionner de manière optimale.

Enfin, les jus verts à l’extracteur peuvent également constituer une cure à la fois détoxifiante et revitalisante.

Pour rappel, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas faire de cure détox.

Enfin, le printemps peut être aussi synonyme du retour des allergies de toutes sortes et notamment aux pollens. Dans ce cas, des cures spécifiques comme une cure de vitamine D couplée à des œufs de caille et du cassis en gemmothérapie peuvent s’avérer des plus utiles.

Quelle cure adopter à l’automne ?

L’automne est la saison du poumon et du gros intestins en Médecine Traditionnelle Chinoise. L’objectif de cette période est de préparer l’arrivée de l’hiver en se couchant plus tôt pour se synchroniser progressivement sur le rythme de sommeil hivernal, en faisant des ballades dans la nature pour s’oxygéner et activer le nettoyage des poumons, en consommant des fruits et légumes de saison, riches en antioxydants de vitamines, et pourquoi pas faire une monodiète de raisins, si l’énergie le permet, pour mettre au repos le système digestif.

On pourra également opter pour des cures soutenant le foie et les intestins comme la cure d’aloe vera, ou le foie et les reins avec une cure d’aubier de tilleul, de reine des prés ou de pissenlit.

Par ailleurs, cette saison rime aussi souvent avec chute de cheveux qui semble faire écho à la perte des feuilles des arbres. Dans ce cas, un apport de nutriments spécifiques comme les vitamines du groupe B, la biotine, la cystine ou le silicium s’avèreront particulièrement efficaces pour limiter les dégâts. Ainsi la levure de bière ou l’ortie sont riches en éléments favorisant une chevelure en santé.

Comment renforcer son système immunitaire en hiver ?

Avec les températures qui baissent en hiver, les virus et les différents pathogènes se réveillent. La fatigue se faisant plus sentir, l’hiver rime souvent avec rhume, grippe, et maladies en tout genre. Il est possible de renforcer son système immunitaire afin de traverser cette saison en toute sérénité. La nature offre un panel de trésors pour booster son immunité. Tout d’abord les produits de la ruche (gelée royale, pollen, propolis, miel…) permettent grâce à leur apport en vitamines, minéraux, probiotiques, hormones, de soutenir nos défenses. Des plantes comme l’échinacée ou l’astragale constituent des alliés incontournables pendant cette période, ainsi que l’huile de foie de morue de nos grands-mères, riche en vitamine D. Des minéraux comme le zinc, le cuivre, le sélénium ou l’argent sous forme colloïdal font partie également des classiques des cures hivernales. Enfin, n’oublions pas la fameuse vitamine C que l’on ne présente plus et que l’on retrouve dans des superaliments comme l’acérola, le camu camu ou le baobab... ou dans l’extrait de pépins de pamplemousse, complément versatile, utile pour se prémunir de tous les maux d’hiver.

Quelles cures pour lutter contre la fatigue ?

Encore une fois la nature met à disposition tous ses trésors pour lutter contre la fatigue et remonter en énergie. Il est possible de faire le plein de minéraux avec le sérum de quinton isotonique (qui est de l’eau de mer pure mise à une certaine concentration de minéraux) qui contient tous les minéraux dont le corps a besoin et présente l’avantage d’être très bien assimilé. Il est également possible de faire une cure de magnésium, minéral indispensable au bon fonctionnement du corps qui intervient dans pas moins de 200 réactions chimiques dans notre organisme. Il est intéressant de prendre un complément qui combine plusieurs formes de magnésium avec des vitamines du groupe B et de la taurine pour s’assurer d’une bonne assimilation. Plusieurs plantes tonifiantes existent également pour donner un coup de fouet telles que le ginseng ou le guarana. Attention, ce dernier ne convient pas aux personnes sensibles à la caféine. Les plantes adaptogènes telles que la rhodiole, l’aschwagandha ou la maca permettent au corps de remonter en énergie tout en équilibrant l’organisme et en renforçant sa capacité à s’adapter au stress. Certains champignons comme le reishi ou le cordyceps constituent les stars de la lutte contre la fatigue en médecine traditionnelle chinoise. Plus classique, une cure de vitamine C et de fer naturel peuvent également aider à rebooster sa vitalité en cas de carence ou d’anémie. Enfin, les super-algues comme la spiruline ou la klamath permettent également par leur apport en fer, protéines et antioxydants naturels de combler des manques et réduire la fatigue. Enfin n’oublions pas d’intégrer les superaliments traditionnels dans notre alimentation, qui constituent des soutiens fidèles et goûteux, comme le curcuma, le gingembre, la cardamome, la cannelle, le thym, le romarin, l’ail, romarin, le cacao cru... les fruits rouges et notamment les myrtilles et la grenade.