Huiles essentielles & Aromathérapie

Aromathérapie et Huiles essentielles - La Vie Naturelle

Retrouvez dans la catégorie Aromathérapie, notre sélection d’Huiles Essentielles. Une question sur un usage ou une synergie ? N’hésitez pas à solliciter notre équipe de naturopathes pour un accompagnement individualisé.

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  1. Coffret Huiles essentielles bio

    Coffret Huiles Essentielles bio

    Prix public : 33,00 €
    Prix membre : 26,00 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile Essentielle de Lentisque Pistachier Bio

    Huile Essentielle de Lentisque Pistachier

    5 ml
    Prix public : 25,50 €
    Prix membre : 20,40 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile Essentielle de Katafray Bio

    Huile Essentielle de Katafray

    10 ml
    Prix public : 12,50 €
    Prix membre : 9,90 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile Essentielle de Cannelle de Ceylan Bio

    Huile Essentielle de Cannelle de Ceylan

    5 ml
    Prix public : 11,90 €
    Prix membre : 9,50 €
    • Réactions allergiques
    Allerg'aroma Bio

    Allerg'aroma

    40 capsules
    Prix public : 13,00 €
    Prix membre : 10,40 €
    • Sommeil
    Nuitcalm'Aroma Bio

    Nuitcalm'Aroma

    90 capsules
    Prix public : 34,00 €
    Prix membre : 27,20 €
    • Circulation
    Gel Anti Veines

    Gel Anti Veines

    100 ml
    Prix public : 37,00 €
    Prix membre : 29,60 €
    • Nez & Gorge & Oreilles
    Huile essentielle Tea Tree Bio

    Huile essentielle Tea Tree

    10 ml
    Prix public : 7,25 €
    Prix membre : 5,80 €
    • Bactéries & Virus & Parasites
    Huile essentielle Ravintsara Bio

    Huile essentielle Ravintsara

    10 ml
    Prix public : 10,00 €
    Prix membre : 8,00 €
    • Sommeil
    Huile essentielle Orange Bio

    Huile essentielle Orange

    10 ml
    Prix public : 5,75 €
    Prix membre : 4,60 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Menthe Poivrée Bio

    Huile essentielle Menthe Poivrée

    10 ml
    Prix public : 8,90 €
    Prix membre : 7,12 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Lavande Fine Bio

    Huile essentielle Lavande Fine

    10 ml
    Prix public : 17,50 €
    Prix membre : 14,00 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Laurier Noble Bio

    Huile essentielle Laurier Noble

    5 ml
    Prix public : 9,00 €
    Prix membre : 7,20 €
    • Peau
    Huile essentielle Géranium Bourbon Bio

    Huile essentielle Géranium Bourbon

    10 ml
    Prix public : 13,10 €
    Prix membre : 10,48 €
    • Peau
    Huile essentielle Hélichryse Italienne Bio

    Huile essentielle Hélichryse Italienne

    1 ml
    Prix public : 15,00 €
    Prix membre : 12,00 €
    • Articulations
    Huile essentielle Gaulthérie Bio

    Huile essentielle Gaulthérie

    10 ml
    Prix public : 7,95 €
    Prix membre : 6,35 €
    • Bactéries & Virus & Parasites
    Huile essentielle Eucalyptus Radiata Bio

    Huile essentielle Eucalyptus Radiata

    10 ml
    Prix public : 8,25 €
    Prix membre : 6,60 €
    • Bactéries & Virus & Parasites
    Huile essentielle Citron Bio

    Huile essentielle Citron

    10 ml
    Prix public : 8,00 €
    Prix membre : 6,40 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Camomille Romaine Bio

    Huile essentielle Camomille Romaine

    5 ml
    Prix public : 26,75 €
    Prix membre : 21,40 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Basilic Tropical Bio

    Huile essentielle Basilic Tropical

    10 ml
    Prix public : 9,90 €
    Prix membre : 7,92 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Alternativ'Aroma Bio Capsules

    Alternativ'Aroma

    40 capsules
    Prix public : 13,00 €
    Prix membre : 10,40 €
    • Peau
    SOS Boutons de lèvre Bio

    SOS Boutons de lèvre

    5 ml
    Prix public : 21,00 €
    Prix membre : 16,80 €
    • Intestins
    Tropic'aroma Bio

    Tropic'aroma

    90 capsules
    Prix public : 29,00 €
    Prix membre : 23,20 €
    • Glycémie
    Gluc'aroma Bio

    Gluc'aroma

    90 capsules
    Prix public : 31,00 €
    Prix membre : 24,80 €
    • Intestins
    Dysbios'aroma Bio

    Dysbios'aroma

    120 capsules
    Prix public : 29,00 €
    Prix membre : 23,20 €
    • Nez & Gorge & Oreilles
    Respir'aroma bio

    Respir'aroma

    15 ml
    Prix public : 19,00 €
    Prix membre : 15,20 €
    • Insectes Parasites & Piqûres
    Huiles Essentielles Diffusion Moustiques Bio

    Huiles Essentielles Diffusion Moustiques

    30 ml
    Prix public : 12,90 €
    Prix membre : 10,20 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Niaouli Bio

    Huile Essentielle de Niaouli

    10 ml
    Prix public : 4,80 €
    Prix membre : 3,80 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Thym Vulgaire à Thujanol

    Huile Essentielle de Thym Vulgaire à Thujanol

    5 ml
    Prix public : 14,80 €
    Prix membre : 11,80 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Lavandin Super Bio

    Huile Essentielle de Lavandin Super

    10 ml
    Prix public : 4,90 €
    Prix membre : 3,90 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Lavande Aspic Bio

    Huile Essentielle de Lavande Aspic

    10 ml
    Prix public : 6,90 €
    Prix membre : 5,50 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Clou de Girofle Bio

    Huile Essentielle de Clou de Girofle

    10 ml
    Prix public : 6,90 €
    Prix membre : 5,60 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle d’Eucalyptus Citronné Bio

    Huile Essentielle d’Eucalyptus Citronné

    10 ml
    Prix public : 3,90 €
    Prix membre : 3,20 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Cyprès Bio

    Huile Essentielle de Cyprès

    10 ml
    Prix public : 7,90 €
    Prix membre : 6,30 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle de Citronnelle de Java Bio

    Huile Essentielle de Citronnelle de Java

    10 ml
    Prix public : 4,70 €
    Prix membre : 3,80 €
    • Unitaires
    Huile Essentielle d’Ylang-Ylang Bio

    Huile Essentielle d’Ylang-Ylang

    10 ml
    Prix public : 9,90 €
    Prix membre : 7,90 €

Histoire de l’Aromathérapie

Étymologiquement, le terme « Aromathérapie » signifie « soin par les arômes » et désigne l'utilisation des extraits aromatiques de plantes dans un but thérapeutique. Bien que ce mot soit apparu récemment au XXe siècle, l'utilisation des huiles essentielles, remonte, quant à elle, « presque » à la nuit des temps.

Employée dès la Préhistoire, c'est dans les civilisations antiques, notamment en Égypte, que remontent les premières applications de ces extraits aux milles vertus (embaumement, désinfection, cosmétiques...). Ce principe d'extraction végétale s'étend ensuite de la Chine à la Rome Antique en passant par l'Inde et la Grèce, s'illustrant sous des formes d'extraction et d'utilisation variées.

De l'Antiquité au Moyen-Âge, on attribue à la mauvaise odeur, le pouvoir de transmettre des maladies ; il conviendra donc de « combattre l'odeur par l'arôme » notamment dans la lutte contre les épidémies.

C'est au Xe siècle qu'apparaît l'alambic, issu de l'esprit ingénieux d'un alchimiste perse. Les progrès en le domaine iront bon train, la classification des principes actifs et des molécules se développe au XIXe siècle, jusqu'à ce qu'apparaisse « l'Aromathérapie moderne » au XXème siècle.

Considérée jusque-là comme une branche de la Phytothérapie, c'est grâce à l'expérience douloureuse d'un parfumeur du nom de René-Maurice Gattefossé, qu'elle entre dans la légende et devient un outil thérapeutique à part entière. En 1910, lors d'une expérience, une explosion retentit dans son laboratoire le blessant grièvement. Ses plaies évoluant vers une gangrène gazeuse, il y applique intuitivement de l'huile essentielle de lavande. Il constate les jours suivant une spectaculaire amélioration et une cicatrisation rapide de ses blessures. C'est cette mésaventure qui l'orientera vers un usage thérapeutique des essences, et fera de lui un précurseur et le fondateur de l'Aromathérapie.

Qu’est-ce qu’une Huile Essentielle ?

Il est tout d'abord important de signaler que le mot « huile » est inadapté à ce corps volatile. L'huile essentielle n'a rien de commun avec une huile végétale grasse. Cette substance concentrée au parfum puissant constitue le capital immunitaire et hormonal des plantes qui les renferment, tout en leur assurant une protection contre les insectes potentiellement menaçants.

L'huile essentielle est une substance concentrée et liquide volatile extraite de la plante par distillation tandis que l'essence est obtenue par expression et concerne surtout les agrumes dont on extrait le zeste. Ce sont deux substances très concentrées en principes actifs utilisées à des fins thérapeutiques et dans diverses applications comme la parfumerie par exemple.

Modes d’extraction et rendement des huiles essentielles

On retiendra les trois modes d'extraction les plus couramment utilisés : la distillation, l'expression et l'enfleurage.

La distillation obtenue grâce à un alambic permet une distillation à la vapeur d'eau séparant l'eau florale de l'essence de la plante dont la densité est plus légère. L'expression est un procédé plus simple, adapté aux agrumes ; c'est l'action simple de presser les zestes pour en recueillir l'essence. L'enfleurage : réservé aux fleurs fragiles, subtiles et contenant peu d'essences : c'est la mise en contact des fleurs et d'une graisse absorbante qui se sature peu à peu de l'essence végétale. Ce procédé permet l'élaboration de pommades.

Pour 1 kg d'huile essentielle il faudra environ : 3000 citrons, 150 kg de lavande vraie, 400 kg d'estragon, 1 tonne d'Hélichryse italienne (Immortelle), 4 tonnes de roses de Damas… On comprendra de ce fait, le prix parfois très élevé de ces vertueuses quintessences !

Critères de qualité des huiles essentielles

Famille biochimique ? Notion de chémotype ? Bio ? Pas bio ? Comment choisir ?

La première précaution à prendre, dans le choix d'une huile essentielle, est de ne pas se tromper de plante... Seul le nom en latin est garanti. Nombreuses sont les variétés de lavandes aux propriétés bien différentes. La lavande vraie officinale, connue également sous le nom de lavande fine, ne sera attestée que par son appellation latine de « lavandula augustifolia ».

Par ailleurs, l'Aromathérapie moderne implique le classement des huiles essentielles selon leur structure moléculaire. On apprend par exemple que les « acides » présentent peu d'effets secondaires, les « coumarines » sont photosensibilisantes, les « cétones » neurotoxiques etc. Ces différentes familles biochimiques informent sur les vertus, effets secondaires, toxicité éventuelle et par conséquent, sur le mode d'utilisation possible.

Il ne suffit pas de ramasser une plante à l'occasion d'une balade en forêt, de la presser ou de la distiller pour obtenir une potion magique fidèle à la bibliographie. Tout a une incidence : la région, le climat, l'altitude, la composition des sols … La structure moléculaire d'une même plante peut présenter d'importantes variations en fonction de l'endroit d'où elle est issue. C'est ainsi qu'apparaît l'indispensable notion de chémotype, véritable carte d'identité de la plante et de son biotope.

Outre ces indispensables notions biochimiques, une huile essentielle de qualité exclut impérativement l'utilisation d'engrais chimiques ou de pesticides ; il est donc indispensable que les plantes sélectionnées soient sauvages ou bio ; une attention particulière sera portée sur la cohérence d'un travail précautionneux et minutieux.

L'art d’utiliser les huiles essentielles

Les différents modes de prise

On l'aura compris, malgré la puissance exceptionnelle de ces quintessences aux milles vertus, ce sont de véritables bombes thérapeutiques qu'on ne manipule pas avec légèreté ; la marge entre l'effet thérapeutique et toxique peut varier d'une simple goutte ; toute forme d'automédication est exclue et le conseil d'un professionnel s'impose.

On retiendra que selon leurs propriétés et l'effet thérapeutique recherché, le spécialiste pourra nous conseiller différents modes d'utilisation et de voies d'administration, pures, diluées dans une huile végétale, en gélules, en capsules, par voie interne, cutanée, en massages, en olfactothérapie ou en diffusion, les indications sont nombreuses et multiples mais toujours précises et prudentes.

Les huiles essentielles les plus utilisées

Il n'est pas rare de retrouver dans la pharmacie des plus initiés des petites fioles aux étiquettes diverses :

Lavande fine, Hélichryse italienne, Ravintsara, Niaouli, Eucalyptus radiata, Menthe poivrée, Géranium Bourbon, Tea-tree, (le seul mot anglais qu'il nous est permis de prononcer à la « française »)… des noms parfois indéchiffrables dont la simple lecture nous invite au voyage et à la découverte de ces trésors aux multiples bienfaits.