Vitamines

Vitamines naturelles bio

Retrouvez dans cette catégorie, toutes les vitamines naturelles et/ou bio, pouvant répondre à vos besoins spécifiques. N’hésitez pas à prendre contact auprès de notre équipe de naturopathes pour vous guider dans le cadre d’un conseil personnalisé.

par page
    • Vitamine B
    Vitamine B12

    Vitamine B12

    30 gélules
    Prix public : 10,10 €
    Prix membre : 8,08 €
    • Vitamines
    En Vie

    En Vie

    120 gélules
    Prix public : 30,00 €
    Prix membre : 25,00 €
    • Stress - Anxiété
    D-Stress

    D-Stress

    80 comprimés
    Prix public : 13,90 €
    Prix membre : 11,50 €
    • Oméga 3
    Huile de foie de morue

    Huile de foie de morue

    60 gélules
    Prix public : 9,50 €
    Prix membre : 7,75 €
    • Vitamines
    Multivit liposomé

    Multivit liposomé

    90 ml
    Prix public : 43,00 €
    Prix membre : 34,40 €
    Produit non disponible
    • Magnésium
    ZenCaps

    ZenCaps

    60 gélules
    Prix public : 13,00 €
    Prix membre : 10,40 €
    • Acides gras
    Oemine Bio Onagre

    Oemine Onagre

    60 capsules
    Prix public : 25,00 €
    Prix membre : 20,00 €
    Produit non disponible
    • Vitamines
    MenaQ7 Forte - Vitamine K2

    MenaQ7 Forte

    60 gélules
    Prix public : 33,90 €
    Prix membre : 27,10 €
    • Cartilages & Os & Muscles
    Vitamine K2D3 Liposomé

    K2D3 Liposomé

    30 ml
    Prix public : 43,00 €
    Prix membre : 34,40 €
  1. Nat’B Complexe - Vitamines B

    Nat’B Complexe

    60 gélules
    Prix public : 11,90 €
    Prix membre : 9,50 €
    • Cartilages & Os & Muscles
    Vitamine D Liposomale

    Vitamine D Liposomale

    60 capsules
    Prix public : 39,00 €
    Prix membre : 31,20 €
    • Vitamine D
    DMarine - Vitamine D3

    DMarine

    90 capsules
    Prix public : 21,90 €
    Prix membre : 17,50 €
    • Vitamine D
    Vitamine D3 Végétale Bio

    Vitamine D3 Végétale

    60 gélules
    Prix public : 21,90 €
    Prix membre : 16,90 €
    • Vitamine B
    Vitamine B12 Végétale Bio

    Vitamine B12 Végétale

    60 gélules
    Prix public : 21,90 €
    Prix membre : 16,90 €
    • Vitamine C
    Acérola bio 1000 Vitamine C naturelle

    Acérola bio 1000

    15 comprimés
    Prix public : 5,60 €
    Prix membre : 4,50 €
    • Vitamine D
    Vitamine D3 - D-mulsion

    Vitamine D3 - D-mulsion

    29,6 ml
    Prix public : 19,00 €
    Prix membre : 15,20 €
    • Vitamine C
    Vitamine C liposomale +

    Vitamine C liposomale +

    109 ml
    Prix public : 53,00 €
    Prix membre : 42,40 €
    • Cartilages & Os & Muscles
    Vitamine D végétale Bio

    Vitamine D végétale

    60 gélules
    Prix public : 18,90 €
    Prix membre : 15,10 €
    • Vitamine C
    Vitamine C Liposomale 60 gélules x 500mg

    Vitamine C liposomale 60

    60 gélules
    Prix public : 39,00 €
    Prix membre : 31,20 €
  2. Acérola bio (Lot de 4)

    Acérola bio (Lot de 4)

    Lot de 4 x 15 comprimés
    Prix public : 21,76 €
    Prix membre : 17,40 €
    • Vitamine B
    Vitamine B9 naturelle

    Vitamine B9

    30 gélules
    Prix public : 10,10 €
    Prix membre : 8,10 €
    • Vitamine C
    Vitamine C Liposomale 90 gélules x 250mg

    Vitamine C liposomale 90

    90 gélules
    Prix public : 35,00 €
    Prix membre : 28,00 €
  3. Vitamine C Liposomale  3 x 60 gélules

    Vitamine C Liposomale 500 gélules 3 x 60 gélules

    3 boites de 60 gélules
    Prix public : 97,50 €
    Prix membre : 78,00 €
    • Vitamine C
    CeQure - Vitamine C biodisponible

    CeQure - Vitamine C biodisponible

    60 gélules
    Prix public : 14,95 €
    Prix membre : 11,90 €
    • Tonus et Energie
    Amla Boost Bio

    Amla Boost

    15 sachets
    Prix public : 12,90 €
    Prix membre : 10,32 €
    Produit non disponible
    • Tonus et Energie
    Strath - Liquide - Levure végétale

    Strath - Liquide

    250 ml
    Prix public : 16,50 €
    Prix membre : 13,20 €
    • Tonus et Energie
    Strath - Comprimés - Levure végétale

    Strath - Comprimés

    100 comprimés
    Prix public : 16,50 €
    Prix membre : 13,20 €

Rôle des vitamines

Les vitamines sont essentielles pour assurer le bon fonctionnement du corps humain et soutenir notre vitalité. Elles sont donc tout simplement indispensables à notre santé.

Elles peuvent être classées en deux grandes familles :

  • Les vitamines hydrosolubles, c’est-à-dire solubles dans l’eau. Il s’agit de la vitamine C, la vitamine B12, mais également des vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B9.
  • Les vitamines liposolubles, c’est à dire solubles en présence de lipides. Elles comprennent la vitamine D, la vitamine K, la vitamine A (ou rétinol), et la vitamine E (tocophérol), les fameuses ADEK.

Du bon respect des apports journaliers nécessaires dépendent de nombreux processus hormonaux, biochimiques et enzymatiques, qui interviennent dans notre métabolisme.

Pourquoi se supplémenter en vitamines ?

« Que ton aliment soit ton remède ». Cette phrase que l’on attribue à Hippocrate résume à quel point une alimentation variée et riche en vitamines et minéraux ainsi qu’en acides gras, est essentielle au maintien de notre bonne santé. Cependant, plusieurs études ont démontré que l’alimentation seule, ne parvient plus à combler complètement les besoins quotidiens de notre organisme, notamment en micronutriments.

La pauvreté en valeur nutritive de l’alimentation moderne (sols appauvris, traitements phyto-sanitaires, raffinage) rend difficile l’obtention de tous les apports journaliers recommandés pour chaque micronutriment (iode, sélénium, magnésium…), mais de nombreuses situations spécifiques peuvent également pousser à repenser ses apports et à prendre des vitamines :

  • la faible variété d’aliments consommés (souvent observée chez les enfants et les personnes âgées),
  • les besoins spécifiques des femmes enceintes et allaitantes,
  • les phases de croissance pendant lesquelles des nutriments spécifiques sont requis pour aider au bon développement du système nerveux (acides gras EPA/DHA, vitamines du groupe B, vitamine C ou acide ascorbique…) et à un bon développement osseux (vitamines A, D, K, phosphore, calcium, magnésium…),
  • les problèmes digestifs chroniques qui diminuent la biodisponibilité intestinale des micronutriments issus de l’alimentation,
  • le vieillissement (accélération des processus d’oxydation et des besoins en antioxydants, réduction de la capacité digestive d’absorption des aliments),
  • les besoins individuels variables (variations épigénétiques, maladies auto-immunes, fatigue passagère, ménopause…),
  • le stress oxydatif chronique, qui surconsomme les vitamines et les minéraux de notre organisme,
  • les infections chroniques, qui augmentent les besoins du système immunitaire,
  • la prise de certains médicaments,
  • la saisonnalité, où l’hiver particulièrement, les rayons du soleil sont parfois insuffisants pour sécréter correctement la vitamine D,
  • le sport intensif, qui demande une compensation de la perte chronique des électrolytes par la transpiration : sodium, potassium, calcium ou encore magnésium,
  • la pollution, la consommation d’alcool et de tabac, qui sont tous les trois des « voleurs » de vitamines.

Les risques d’une carence en vitamine et minéraux

Une carence chronique en vitamines peut passer facilement inaperçue, car le corps humain puise dans ses réserves pour compenser. Il peut par exemple tirer pendant plusieurs années le calcium des os et des dents de façon silencieuse, avant que l’ostéoporose, qui accentue les risques de fractures osseuses ou le déchaussement dentaire, ne se manifestent.

Il peut également, en période de stress, surconsommer le magnésium afin de se réguler. L’ennui c’est que le déficit en magnésium aggrave la réactivité au stress et que plus on devient sensible au stress et plus la carence en magnésium s’accentue. Un véritable cercle vicieux exposant la personne carencée aux signes classiques d’un faible niveau de magnésium : fatigue, nervosité, troubles du sommeil, spasmes…

Lorsque le corps ne peut plus mobiliser les ressources nécessaires pour accomplir ses processus physiologiques essentiels comme la fabrication d’hormones, la croissance osseuse, le renouvellement cellulaire, la lutte contre les radicaux libres… son fonctionnement normal peut être compromis ce qui entraine des troubles fonctionnels résultant d’un état de stress oxydatif et d’inflammation, ainsi que la baisse des défenses immunitaires.

Les cures de vitamines naturelles

Réussir à obtenir un apport optimal en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, …) uniquement à partir de l’alimentation d’aujourd’hui nécessite un accès à des produits variés et de très bonne qualité au quotidien. Notre mode de vie moderne ne facilite pas cette démarche, d’autant plus que son rythme effréné, mais aussi les changements de saison, modifient nos besoins.

Par exemple en période hivernale, une cure de vitamine D3 issue de lanoline, ou bien une cure d’huile de foie de morue, assurent des apports satisfaisants en vitamine D. Une cure d’acérola combinée à une consommation régulière d’agrumes et de légumes verts, permet de faire le plein de vitamine C.

Une bonne combinaison des meilleures sources d’aliments et de compléments naturels dans le cadre de cures régulières, peut permettre à l’organisme de s’adapter et de fournir une réponse optimale à l’ensemble de ses besoins.