Inflammations

Inflammations, les solutions naturelles

Etre victime d’inflammation peut être handicapant au quotidien. Ce phénomène est au cœur de nombreux maux plus ou moins importants et peut toucher des organes, des tissus ou encore des fonctions de l'organisme.

Installées ou chroniques, ces inflammations peuvent causer de gros dommages à l'organisme, engendrant alors différentes atteintes plus ou moins sévères. Des solutions naturelles existent pour retrouver un certain confort, quand la situation le permet.

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    • Inflammations
    Curcuma’Diab

    Curcuma’Diab

    500 ml
    Prix public : 36,90 €
    Prix membre : 29,90 €
    • Articulations
    EPF Harpagophytum Procumbens

    EPF Harpagophytum Procumbens

    50 ml
    Prix public : 13,50 €
    Prix membre : 10,80 €
    • Inflammations
    Baume JCM7 Naturel

    JCM7 Naturel

    130 ml
    Prix public : 28,00 €
    Prix membre : 22,40 €
  1. Huile de Haarlem

    Huile de Haarlem

    60 capsules
    Prix public : 22,50 €
    Prix membre : 18,00 €
    • Curcuma
    60, 100, 200
    Curcumaxx C + Bio

    Curcumaxx C +

    250 ml
    Prix public : 24,90 €
    Prix membre : 19,90 €
    • Articulations
    60, 100, 200
    Gel articulations bio

    Gel articulations

    50 ml
    Prix public : 18,00 €
    Prix membre : 7,90 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Menthe Poivrée Bio

    Huile essentielle Menthe Poivrée

    10 ml
    Prix public : 8,90 €
    Prix membre : 7,12 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Laurier Noble Bio

    Huile essentielle Laurier Noble

    5 ml
    Prix public : 9,00 €
    Prix membre : 7,20 €
    • Articulations
    Huile essentielle Gaulthérie Bio

    Huile essentielle Gaulthérie

    10 ml
    Prix public : 7,95 €
    Prix membre : 6,35 €
    • Silicium liquide
    Silicium organique - silicirculation

    Silicium organique - silicirculation

    1 L
    Prix public : 30,00 €
    Prix membre : 24,00 €
    Produit non disponible
    • Inflammations
    Silicium Biogénique

    Silicium Biogénique

    100 ml
    Prix public : 32,00 €
    Prix membre : 25,60 €
    Produit non disponible
    • Silicium liquide
    Silicium Organique - Siliclassique

    Silicium Organique - Siliclassique

    1 l
    Prix public : 28,00 €
    Prix membre : 22,40 €
    Produit non disponible
    • Silicium en gel
    Silicium gel pro

    Silicium gel pro

    200 ml
    Prix public : 23,00 €
    Prix membre : 18,40 €
    • Articulations
    Harpagophytum bio

    Harpagophytum

    60 gélules
    Prix public : 28,50 €
    Prix membre : 22,90 €
    • Inflammations
    60, 100, 200
    Bromélaïne

    Bromélaïne

    60 gélules 200 mg
    Prix public : 25,00 €
    Prix membre : 20,00 €
    • Acides gras
    60, 100, 200
    Lyprinol

    Lyprinol

    50 capsules
    Prix public : 32,90 €
    Prix membre : 26,50 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile Essentielle de Katafray Bio

    Huile Essentielle de Katafray

    10 ml
    Prix public : 12,50 €
    Prix membre : 9,90 €
    • Articulations
    Harpagophytum Bio

    Harpagophytum

    40 ampoules
    Prix public : 21,00 €
    Prix membre : 16,90 €
    • Inflammations
    Rhumaclam

    Rhumaclam

    100 gélules
    Prix public : 49,00 €
    Prix membre : 39,00 €
    • Brûlures urinaires
    Uri Fort

    Uri Fort

    30 gélules
    Prix public : 17,90 €
    Prix membre : 15,90 €
    Produit non disponible
    • Muscles
    Baume du Suédois Bio

    Baume du Suédois

    100 ml
    Prix public : 11,80 €
    Prix membre : 9,50 €
    • Récupération
    Baume des titans Blanc Bio

    Baume des titans Blanc

    18 g
    Prix public : 14,00 €
    Prix membre : 10,90 €
    • Performance
    Baume des titans Rouge Bio

    Baume des titans Rouge

    18 g
    Prix public : 14,00 €
    Prix membre : 10,90 €
    • Articulations
    Artipill

    Artipill

    60 gélules
    Prix public : 64,20 €
    Prix membre : 51,36 €
    • Unitaires
    Cassis Bourgeons Bio

    Cassis Bourgeons

    50 ml
    Prix public : 27,50 €
    Prix membre : 22,00 €
    • Articulations
    PhytoArt

    PhytoArt

    60 gélules
    Prix public : 37,00 €
    Prix membre : 29,60 €
    • Inflammations
    PhytoNer

    PhytoNer

    60 gélules
    Prix public : 37,00 €
    Prix membre : 29,60 €
    • Inflammations
    Cartilan Plus

    Cartilan Plus

    180 gélules
    Prix public : 49,00 €
    Prix membre : 39,20 €
    • Articulations
    Glucosamine Chondroïtine MSM

    Glucosamine Chondroïtine MSM

    180 gélules
    Prix public : 59,00 €
    Prix membre : 46,90 €
    Produit non disponible
    • Prostate
    Lycopène

    Lycopène

    60 gélules
    Prix public : 16,60 €
    Prix membre : 13,28 €
    • Inflammations
    Ginkgo biloba Bio Poudre

    Ginkgo biloba

    90 g
    Prix public : 23,90 €
    Prix membre : 19,10 €
    Produit non disponible
    • Réactions allergiques
    Eau de Mer Hypertonique

    Eau de Mer Hypertonique

    1 L
    Prix public : 59,90 €
    Prix membre : 48,50 €
    • Articulations
    Complexe Souplesse Bio

    Complexe Souplesse

    40 ampoules
    Prix public : 21,00 €
    Prix membre : 16,90 €
    • Articulations
    Reine des Prés Bio

    Reine des Prés

    40 ampoules
    Prix public : 21,00 €
    Prix membre : 16,90 €
    • Réactions allergiques
    Quercétine

    Quercétine

    90 gélules
    Prix public : 36,00 €
    Prix membre : 28,80 €
    • Huiles essentielles & Aromathérapie
    Huile essentielle Camomille Romaine Bio

    Huile essentielle Camomille Romaine

    5 ml
    Prix public : 26,75 €
    Prix membre : 21,40 €

Qu’est-ce qu’une inflammation et à quoi sert-elle ?

L’inflammation est un mécanisme naturel mis en place par l’organisme pour se défendre contre une agression extérieure.  Cette agression peut être due à l’intrusion d’un agent extérieur ou à une blessure. Elle peut aussi être causée par une fausse menace : c’est ce qui se passe lors de réactions allergiques par exemple.

L’inflammation est une réaction de protection indispensable, qui vise à localiser et détruire une menace potentielle pour l’organisme, et à réparer les lésions éventuelles. En temps normal, c’est donc un processus bénéfique.

Lorsqu’une menace est détectée, le système immunitaire s’active, engendrant l’arrivée massive de cellules immunitaires : ce sont les globules blancs. D’autres molécules sont également produites, les prostaglandines. Elles permettent la dilatation des vaisseaux sanguins, afin de favoriser le travail des globules blancs. Cet afflux de sang peut se traduire par une rougeur, une douleur, une chaleur et un gonflement. Si le corps considère l’inflammation comme contrôlée, les tissus sont réparés et le mécanisme inflammatoire s’arrête. Mais si l’agression n’est pas contrôlée, l’inflammation perdure et devient chronique.

De plus, cette inflammation chronique génère des radicaux libres, des molécules chimiques qui interviennent notamment lors de la libération de globules blancs. Or, ces radicaux libres engendrent ce qu’on appelle le stress oxydatif, qui détériore les cellules et augmentent donc l’inflammation.  La production de radicaux libres est aussi liée à d’autres facteurs : activité physique trop intense, pollution, stress, tabagisme…

D’autres éléments peuvent aussi causer ou aggraver un état inflammatoire : un microbiote déséquilibré (80% des cellules immunitaires sont produites dans l’intestin), un déséquilibre acido-basique, une consommation trop importante d’oméga 6 (pro-inflammatoires en excès) alliée à un manque d’oméga 3 ou encore la sédentarité et le stress.

Inflammation que faire ?

Dans le cadre d'inflammations légères et parallèlement à un suivi médical, des conseils nutritionnels adaptés et des solutions naturelles peuvent aider à retrouver un meilleur confort de vie au quotidien.

On pourra proposer quelques réformes alimentaires. Il sera bon d’essayer de réduire la consommation de certains aliments pro-inflammatoires : aliments acidifiants (céréales raffinées, produits laitiers, confiseries, sucres raffinés, sodas, café, alcool…) et pourvoyeurs de purines (viandes rouges, abats, café, thé noir, charcuterie, cacao…). En effet, une alimentation trop riche en purines pourra provoquer un excès d’acide urique dans le corps. Cet excès ira alors se déposer au niveau des articulations, entraînant de vives douleurs. Attention également à la consommation de gluten : privilégiez les farines de blés anciens (petit épeautre, kamut) ou sans gluten et les pains au levain.

On fera la part belle aux fruits et légumes frais (surtout légumes verts et colorés), aux bonnes huiles végétales (noix, cameline, chanvre…), aux protéines de qualité (œufs, poissons gras, fruits de mer, viande blanche, protéines végétales), aux céréales complètes. Cela vous permettra de faire le plein de nutriments, notamment minéraux et antioxydants. L’apport d’antioxydants permet de lutter contre les radicaux libres et le stress oxydatif. Veillez aussi à boire suffisamment d’eau. Les acides gras issus de poissons gras seront aussi de précieux alliés. Si besoin, dirigez-vous vers des compléments de type EPA-DHA.

N’oubliez pas l’importance d’une activité physique régulière, en choisissant une activité adaptée. La gestion du stress est également une autre piste importante.

N’hésitez pas à vous rapprocher de votre naturopathe pour définir un programme alimentaire sur-mesure.

Les plantes, de véritables alliées dans la gestion des inflammations

Plusieurs plantes ont fait leur preuve dans le cadre des inflammations.

Grâce à son principe actif appelé curcumine, le curcuma est doté de puissantes propriétés antioxydantes et qui aident à contrôler la réponse inflammatoire de l'organisme, ainsi qu'à réduire l'inflammation. Pour une meilleure assimilation de la curcumine, on l’associe traditionnellement au poivre noir, mais attention en cas de sensibilité digestive. Dans ce cas, on recommandera plutôt de l’associer au gingembre, qui permet également de potentialiser la curcumine, sans les effets potentiellement irritants du poivre noir.

Au niveau articulaire :

L’harpagophytum, aussi appelé « griffe du diable », contient un principe actif appelé l’harpagoside, qui lui confère d’excellentes propriétés qui aident à maintenir la santé articulaire, la flexibilité des articulations et une bonne mobilité.On le trouve en teinture-mère, en gélules ou comprimés, seul ou associé à d’autres plantes.

La boswellia serrata (ou encens oliban) est une résine d’origine indienne également très efficace au niveau de la sphère articulaire. Les acides boswelliques qu’elle contient préviendraient la dégénérescence des cartilages et permettraient de retrouver une meilleure mobilité.

Les inflammations externes de la peau

L‘inflammation peut aussi se manifester au niveau de la peau et engendrer des démangeaisons et de l'inconfort.

Le gel d’aloe vera est uune solution naturelle très appréciée pour apaiser la peau. Riche en polysaccharides, il vous permettra de calmer l'inconfort local, d'apaiser les brûlures et de favoriser la cicatrisation cellulaire tout en apportant de l’hydratation.

Retrouver son confort musculaire

Il est possible de retrouver un certain confort musculaire, notamment en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, afin d’aider l’organisme à évacuer les composés acides. On pourra utiliser des plantes drainantes comme le bouleau, ou favorisant la circulation du sang comme la vigne rouge. En externe, des massages avec une huile d’arnica seront aussi très bénéfiques. La consommation de magnésium aidera à retrouver une fonction musculaire normale.