Lavande
Lavandula angustifolia Mill. ou Lavandula officinalis Chaix. (pour la Lavandee vraie cultivée) et Lavandula vera (pour la Lavande vraie sauvage).également nommé Lavande officinale, Lavande vraie, Lavande fine, Lavande anglaise, Lavande des Alpes, ...de la famille des Lamiacées (Lamiaceae)
En Anglais : True lavander
Partie(s) utilisée(s) : Les fleurs, récoltées juste avant la fin de la floraison et mises à sécher selon l'origine et les conditions climatiques.
Constituant(s) connu(s) :
- HE, sa composition varie en fonction de nombreux critères. Elle possède du linalol, de l'acétate de linalyle, du caryophyllène, ...
- Acides organiques : acide caféique, acide rosmarinique, ...
- Tanins
- Flavonoïdes
- Phytostérols
- Triterpènes : acide ursolique.
Origine du nom : Lavande vient du latin "Lavare" qui signifie "Laver" et évoque l'emploi de la plante pour parfurmer le bain et son utilisation par les lavandières.
Tous les produits à base de lavande
Description botanique de la plante
La Lavande est un sous-arbrisseau vivace de 40 à 80 cm de hauteur, à rameaux dressés non ramifiés. Elle possède une agréable odeur aromatique.
- Elle possède une tige simple et quadrangulaire.
- Ses feuilles entières sont opposées, linéraires à lancéolées, grisâtres, à bord généralement révoluté.
- Ses inflorescences sont en un épi lâche, souvent interrompu à la base et pédonculé.
- Ses fleurs sont hermaphrodites bilabiées, bleues, avec un pistil et 4 étamines.
- Ses fruits sont des tétrakènes.
Son habitat et ses origines
La Lavande est originaire de l'ouest du bassin méditerranéen. Elle est abondante sur les coteaux calcaires des montagnes du midi, en 400 et 1500 m d'altitude.
Historique et vertus traditionnelles
Les Romains l'utilisaient pour parfumer leurs bains.
Au Moyen-Âge, on l'employait pour des fumigations et des emplâtres. Sainte Hildegarde de Bingen la préconisait pour ses vertus.
Au XVIème siècle, la faculte de Médecine de Montpellier étudie les usages médicinaux de la Lavande. Son huile essentielle sera utilisée pendant plusieurs décennies pour ses propriétés.
La Lavande est égalemment couramment employée en médecine ayurvédique.
Propriété(s)
Conditions d’utilisation
Condition ID2287 : Utilisation traditionnelle de la feuille et des parties aériennes / 1,5 g de fleurs en infusion plusieurs fois par jour et particulièrement le soir avant d'aller se coucher / Extrait équivalent
OU Fleur Consommation traditionnelle dans le cadre d’une alimentation normale
Condition ID3925 : Fleur / 1-2 petites cuillers en infusion 3 fois par jour
Huile / 1-4 gouttes
OU Fleur / consommation habituelle en tant que denrée alimentaire traditionnelle dans un régime alimentaire normal
OU Un seul produit ou un ingrédient d'un mélange pour la préparation d'une infusion chaude
Condition ID2286 : Utilisation traditionnelle de la feuille et des parties aériennes / 1,5 g de fleurs en infusion plusieurs fois par jour et particulièrement le soir avant d'aller se coucher / Extrait équivalent
Condition ID4650 : Huile essentielle / Peut être consommé en tant qu'aliment dans le cadre d'un régime non restrictif / 5-20 gouttes diluées /jour
Allégations autorisées
Catégorie Sphère digestive :
ID2287 : Utilisé pour améliorer le confort digestif en cas de stress temporaire
Catégorie Stress et Sommeil :
ID3925 : Contribue à une relaxation optimale
Aide à favoriser la relaxation
Aide à maintenir un sommeil sain
Aide en cas de douleurs abdominales fonctionnelles
ID2286 : Utilisé pour aider à trouver un meilleur sommeil
Utilisé pour diminuer la tension
Utilisé pour diminuer la nervosité
Utilisé pour diminuer l'irritabilité
Aide à trouver un meilleur sommeil
Contribue à trouver un meilleur sommeil
Aide à diminuer la tension
Contribue à diminuer la tension
Aide à diminuer la nervosité
Contribue à diminuer la nervosité
Aide à diminuer l'irritabilité
Contribue à diminuer l'irritabilité
Catégorie Défenses Naturelles :
ID4650 : Les huiles volatiles aident le corps à se débarrasser des microorganismes.
Précautions d'emploi
- Aucune contre-indication mentionnée, à ce jour, aux doses préconisées. A très fortes doses, elle est stupéfiante.
- L'utilisation de l'huile essentielle est soumise aux précautions d'usage en aromathérapie.