Marrube blanc

Marrubium vulgare L. également nommé Marrube vulgaire, Bonhomme, Grand bonhomme, Herbes aux crocs, Herbe vierge, Marrochemin, Mapiochin, Mont blanc, Blanc rubi, Aide de Dieu, Marraube, ... de la famille des Lamiacées (Lamiaceae)

 

En Anglais : Hoardhound, ...

Partie(s) utilisée(s) : Sommités fleuries non lignifiées, à l'odeur forte à l'état frais et à la saveur amère, légèrement âpre.

Constituant(s) connu(s) :

  • Diterpènes : marrubiine (amer, lactone diterpénique) et d'autres (acides diterpéniques) : pérégrinol, vulgatol, marrubénol, marrubiol, ...
  • Triterpènes : acide ursolique et dérivés
  • Flavonoïdes : quercétol, lutéoline, apigénine, ...
  • Acides-phénols et dérivés : acide caféique, acide chlorogénique, et dérivés phénylpropanoïques : verbascoside, arénarioside et ballotétroside
  • HE (traces) à monoterpènes ...
  • Composés azotés : choline, stachydrine, bétonicine, ...

Origine du nom : De l'hébreu "marob" qui signifie "jus amer". Le marrube fait partie des 5 plantes amères, avec la Coriandre, la Chicorée, l'Ortie et le Raifort, que les israélites doivent utiliser au moment de la Pâques.

Tous les produits à base de marrube blanc

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    • Nez & Gorge & Oreilles
    TUX 3 Bio

    TUX 3

    120 gélules
    Prix public : 17,00 €
    Prix membre : 13,60 €

Description botanique de la plante

Le Marrube blanc est une plante herbacée vivace de 30 à 60 cm de hauteur, à l'odeur musquée.

  • Ses tiges sont dressées, rameuses, quadrangulaires et densément tomenteuses.
  • Ses feuilles sont obovales, ridées, à bord crénelé et dentelé, vert jaunâtre sur la face supérieure et vert blanchâtre sur la face inférieure.
  • Ses fleurs sont nombreuses, blanches, à corolle bilabiée disposées en faux verticilles. Le calice a 10 dents crochues. Les fleurs possèdent 4 étamines.
  • Ses fruits sont des tétrakènes.

Son habitat et ses origines

Le Marrube blanc préfère les sols calcaires d'Europe centrale et du nord. Il est plutôt nitrophile (plante qui demande des sols riches en azote/nitrates ou en déchets organiques à minéralisation rapide).

Historique et vertus traditionnelles

Depuis l'Antiquité, le Marrube blanc fait partie de la thériaque et était utilisé couramment pour ses vertus.
En Égypte antique, il était nommé "graine d'Horus" et était employé pour ses nombreuses propriétés.
Il a également été utilisé durant tout le Moyen-Âge.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID4071 : Herba (parties aériennes)
L'équivalent de 4,5 g de substance active séchée par jour

Condition ID3866 : Herbe / Consommation usuelle sous forme d'aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal / L'équivalent de 4,5 g par jour

Condition ID3775 : Herbe / Consommation usuelle sous forme d'aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal / L'équivalent de 4,5 g par jour
OU Dose non précisée

Condition ID3441/ ID3440/ ID3442/ ID3439/ ID3438/ ID3437 : Au quotidien : 4,6 g d'herbe ou 2-6 petites cuillers de jus essoré

Condition ID4435 : Capsules, 240 mg/jour en association avec d'autres plantes 

Allégations autorisées

Catégorie Défenses Naturelles :
ID4071 : Apaisant pour la bouche et la gorge
Soulage dans le cas d'irritation de la gorge et du pharynx
Effet apaisant et agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales

Catégorie Sphère digestive :
ID3866 : Aide à favoriser la digestion
Contribue au fonctionnement normal du tube intestinal
Aide à soutenir le débit du suc digestif
ID3442 : Soulage les flatulences, et les étourdissements
Soutient la fonction du tube digestif
ID4435 : Contribue au bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire

Catégorie Buccodentaire, Défenses Naturelles :
ID3775 : Apaisant pour la bouche et la gorge 
Soulage en cas de picotements dans la gorge et le pharynx 
Effet apaisant et agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales

Catégorie Circulation, Génito-urinaire, Minceur :
ID3441 : Contribue au trophisme microcirculatoire, en augmentant la perméabilité et la microcirculation capillaire
Aide à éliminer physiologiquement l'excès de fluides
Aide à éliminer l'excès de fluides physiologique, provoquant souvent des aspects cutanés inesthétiques

Catégorie Circulation, Cardiovasculaire :
ID3440 : Traditionnellement connu pour favoriser la circulation du sang et la pression vasculaire

Catégorie Cérébral, Stress et Sommeil, Cérébral, Sportif :
ID3439 : Contribue aux effets de relaxation
L'obtention d'un statut de relaxation contribue au sommeil et au repos physiologique nocturne
Contribue à la transmission des impulsions nerveuses et à la contraction des muscles

Catégorie Cardiovasculaire, Minceur :
ID3438 : Contribue à l'équilibre physiologique des sucres

Catégorie Antioxydant :
ID3437 : Les antioxydants peuvent protéger des radicaux libres et aider en cas d'insuffisance d'apport alimentaire ou de quantité accrue de nutriments
Protection contre l'action des radicaux libres provoquée par le stress, l'alcool, l'exposition aux UV ou des conditions environnementales polluées

Précautions d'emploi

Aucune connue, mais de trop fortes doses peuvent provoquer des troubles du rythme cardiaque.