Nard de l'Himalaya

Nardostachys jatamansi également nommé Nard jatamansi, Jatamansi, Valériane indienne, Valériane rouge, ... de la famille des Valerianacées (Valérianaceae)

 

En Anglais : Spikenard

Partie(s) utilisée(s) : Rhizome

Constituant(s) connu(s) :

Pour l'huile essentielle :

  • Sesquiterpénols : valérianol, spathulénol, ...
  • Sesquiterpènes : calarène, seychellène, aristolène, alpha- et béta-patchoulène, delta-cadinène, béta-maaliène, alpha-gurjunène, alpha-bulnésène, ...
  • Oxydes : 1,8-cinéole
  • Monoterpènes : alpha- et béta-pinène, ..
  • Cétones et aldéhydes sesquiterpéniques : valéranone et valérénal, ...

Pour la plante :

  • Valéranone, Patchoulène, Nardosinone, Nardostachysine, Nardostachine, ...

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Description botanique de la plante

Le Nard de l'Himalaya est une plante herbacée rhizomateuse, vivace de par son rhizome non ramifié et aromatique.

  • Ses feuilles sont basales, grandes, longues et de couleur verte.
  • Ses fleurs forment une tête dense formée de petites fleurs en forme de clochette, de couleur blanche à rose.

Son habitat et ses origines

Le Nard de l'Himalaya est originaire d'Asie. On le retrouve principalement dans les régions himalayennes, en Chine, en Inde, au Népal et au Bhoutan. Aujourd'hui, elle est cultivé dans toute l'Europe, ainsi qu'en Amérique.

Historique et vertus traditionnelles

Le Nard de l'Himalaya est une des plantes réputées et très utilisées de la pharmacopée ayurvédique indienne.
Dans la religion chrétienne, il est dit que Marie-Madeleine aurait utilisé l'huile parfumée de cette plante pour masser les pieds de Jésus lors de la Cène.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID4088/ ID4087 : Poudre : 1,0-0,05 g/jour

Condition ID4086/ ID4085/ ID4084/ ID4083 / ID4082/ ID4081 : Poudre : 1,0-0,05 g/jour
A partir de 2 ans : 2-4 ans 1/4 de la dose adulte, 4-10 ans la moitié de la dose adulte

Allégations autorisées

Catégorie Cardiovasculaire :
ID4088 : Aide à équilibrer la tension artérielle
Aide à maintenir une pulsation cardiaque régulière

Catégorie Peau :
ID4087 : Soutient la santé de la peau

Catégorie Cheveux Phanères :
ID4086 : Favorise la croissance et la coloration des cheveux

Catégorie Défense Naturelles :
ID4085 : Aide à maintenir les poumons dégagés
Aide à maintenir les poumons en bonne santé
Aide à maintenir la gorge en bonne santé

Catégorie Génito-urinaire, Minceur :
ID4084 : Soutient l'excrétion d'urine
Aide à maintenir le confort du système urinaire

Catégorie Sphère Digestive :
ID4083 : Soutient la fonction du foie
ID4082 : Soutient la fonction digestive et l'élimination
Aide à maintenir le confort du tube digestif

Catégorie Articulation, Cérébral, Stress et Sommeil :
ID4081 : Tonique nerveux
Aide à maintenir la vigilance du système nerveux
Aide à maintenir la résistance à la douleur
Soutient l'intellect
A un effet apaisant sur l'esprit
Aide à maintenir l'équilibre du système nerveux

Précautions d'emploi

Attention aux associations avec les somnifères et les anxiolytiques.