Nard de l'Himalaya
Nardostachys jatamansi également nommé Nard jatamansi, Jatamansi, Valériane indienne, Valériane rouge, ... de la famille des Valerianacées (Valérianaceae)
En Anglais : Spikenard
Partie(s) utilisée(s) : Rhizome
Constituant(s) connu(s) :
Pour l'huile essentielle :
- Sesquiterpénols : valérianol, spathulénol, ...
- Sesquiterpènes : calarène, seychellène, aristolène, alpha- et béta-patchoulène, delta-cadinène, béta-maaliène, alpha-gurjunène, alpha-bulnésène, ...
- Oxydes : 1,8-cinéole
- Monoterpènes : alpha- et béta-pinène, ..
- Cétones et aldéhydes sesquiterpéniques : valéranone et valérénal, ...
Pour la plante :
- Valéranone, Patchoulène, Nardosinone, Nardostachysine, Nardostachine, ...
Tous les produits à base de nard de l'himalaya
Description botanique de la plante
Le Nard de l'Himalaya est une plante herbacée rhizomateuse, vivace de par son rhizome non ramifié et aromatique.
- Ses feuilles sont basales, grandes, longues et de couleur verte.
- Ses fleurs forment une tête dense formée de petites fleurs en forme de clochette, de couleur blanche à rose.
Son habitat et ses origines
Le Nard de l'Himalaya est originaire d'Asie. On le retrouve principalement dans les régions himalayennes, en Chine, en Inde, au Népal et au Bhoutan. Aujourd'hui, elle est cultivé dans toute l'Europe, ainsi qu'en Amérique.
Historique et vertus traditionnelles
Le Nard de l'Himalaya est une des plantes réputées et très utilisées de la pharmacopée ayurvédique indienne.
Dans la religion chrétienne, il est dit que Marie-Madeleine aurait utilisé l'huile parfumée de cette plante pour masser les pieds de Jésus lors de la Cène.
Propriété(s)
Conditions d’utilisation
Condition ID4088/ ID4087 : Poudre : 1,0-0,05 g/jour
Condition ID4086/ ID4085/ ID4084/ ID4083 / ID4082/ ID4081 : Poudre : 1,0-0,05 g/jour
A partir de 2 ans : 2-4 ans 1/4 de la dose adulte, 4-10 ans la moitié de la dose adulte
Allégations autorisées
Catégorie Cardiovasculaire :
ID4088 : Aide à équilibrer la tension artérielle
Aide à maintenir une pulsation cardiaque régulière
Catégorie Peau :
ID4087 : Soutient la santé de la peau
Catégorie Cheveux Phanères :
ID4086 : Favorise la croissance et la coloration des cheveux
Catégorie Défense Naturelles :
ID4085 : Aide à maintenir les poumons dégagés
Aide à maintenir les poumons en bonne santé
Aide à maintenir la gorge en bonne santé
Catégorie Génito-urinaire, Minceur :
ID4084 : Soutient l'excrétion d'urine
Aide à maintenir le confort du système urinaire
Catégorie Sphère Digestive :
ID4083 : Soutient la fonction du foie
ID4082 : Soutient la fonction digestive et l'élimination
Aide à maintenir le confort du tube digestif
Catégorie Articulation, Cérébral, Stress et Sommeil :
ID4081 : Tonique nerveux
Aide à maintenir la vigilance du système nerveux
Aide à maintenir la résistance à la douleur
Soutient l'intellect
A un effet apaisant sur l'esprit
Aide à maintenir l'équilibre du système nerveux
Précautions d'emploi
Attention aux associations avec les somnifères et les anxiolytiques.