Ortie dioïque

Urtica dioica L. également nommée Grande Ortie, Ortie commune, Ortie Vivace, ... de la famille des Urticacées (Urticaceae)

 

En Anglais : Stinging, ...

Partie(s) utilisée(s) : La partie aérienne de la plante, les feuilles et les racines.

Constituant(s) connu(s) :

  • Minéraux : Fer, Silicium, Calcium, Potassium, ...
  • Chlorophylle
  • Caroténoïdes
  • Vitamines, en particulier la vitamine C et la vitamine A
  • Acides phénols : acide caféique, acide chlorogénique, acide caféylmalique, ...
  • Coumarine : scopolétol
  • Phytostérols : β-sitostérols (surtout dans les racines)
  • Flavonoïdes : quercétol, kaempférol, isorhamnétol, ...
  • Glycoprotéines
  • Amines (dans les poils urticants) : acétylcholine (2%), histamine (3%), sérotonine (0,02%)

Origine du nom : Le nom "Urtica" provient du latin "Urere", qui signifie "brûler" en allusion au caractère urticant de l'Ortie.

Remarque : on notera la présence de lectines dans les racines de l'Ortie dioïque, particulièrement la lectine UDA : Urtica Dioïca Aglutinine.

Tous les produits à base d'ortie dioïque

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Description botanique de la plante

L'Ortie dioïque est une plante herbacée et vivace par un rhizome ramifié, mesurant entre 60 et 120 cm de haut.

  • Sa tige est robuste, dressée, couverte de poils et portant des feuilles opposées.
  • Ses feuilles sont vert sombre, ovoïdes à lancéolées, et dentées. Elles sont recouvertes de poils urticants et hérissés, à pointes durs et coniques, qui se brisent au contact pour injecter des substances urticantes contenues dans un massif cellulaire situé à leur base.
  • Les fleurs sont unisexuées, verdâtres et en grappe ramifiées.
  • Les fruits sont des akènes.

Son habitat et ses origines

L'Ortie dioïque est originaire de l'Eurasie. C'est une espèce nitrophile (aime les plantes riches en nitrates (azote)) devenue cosmopolite. Elle pousse au voisinage des habitations, les haies, les fossés ou encore les décombres. L'Ortie dioïque se retrouve jusqu'à 2400 m d'altitude.

Historique et vertus traditionnelles

L'Ortie était déjà couramment utilisée dans l'Antiquité, notamment par Dioscoride.
Avant l'introduction du coton, l'ortie était la plante la plus utilisée en Europe dans la fabrication de vêtements.
Au Moyen-Âge, on la trempait dans l'urine des personnes malades. Si la plante restait verte jour et nuit, il y avait un espoir de guérison. Dans le cas contraire, tout espoir était perdu.
L'usage très répandu de l'Ortie voulait qu'on fouette avec ses tiges les personnes qui souffraient de maux de dos, afin de procurer un réchauffement de plusieurs heures.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID2787 : Racine ; DJR :400 mg à 580 mg ; P/E :7- 10 : 1 ; Dose EBF :4 g

Condition ID3835 : Parties aériennes, racines/ Consommation usuelle sous forme d'aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal / L'équivalent de 8g de parties aériennes d'ortie par jour
OU Parties aériennes/ Extraits hydroalcooliques correspondant à 8-12g/jour /9-15g sous forme d'infusion par jour /teinture (1:5 25% ethanol) 6-18 ml par jour/ jus frais 45mL par jour/ Préparations équivalentes

Condition ID4497 : Poudre (0,3 g) 3 fois par jour

Condition ID4498 : Administration locale. Diluer la solution dans de l'eau, appliquer sur le cuir chevelu et masser

Condition ID2152 : Parties aériennes / Consommation usuelle comme aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal / Equivalent de 4 g de racines d'orties par jour

Condition ID2177 : Parties aérienne, racine
Consommation usuelle sous forme d'aliment traditionnel dans un régime alimentaire normal
L'équivalent de 4 g de racine d'ortie par jour

Condition ID2766 : Partie aérienne, feuille / Consommation usuelle dans le cadre d'une alimentation normale / l'équivalent de 100 mg par jour

Condition ID2821 : Complément alimentaire dont la dose journalière de 0,6-1,2g est équivalente à 6-12 mg d'orties fraiches

Condition ID2563 : Feuille 8-12 g/jour

Condition ID2732 : Parties aériennes - Au moins 100 mg de parties aériennes d'ortie

Allégations autorisées

Catégorie Minceur :
ID2787 : Favorise l'élimination rénale de l'eau

Catégorie Articulation :
ID3835 : Soutient le système locomoteur
Positif pour la santé des articulations
Aide à maintenir la flexibilité des articulations, les muscles et les tendons

Catégorie Malnutrition :
ID4497 : Contient des minéraux (fer)

Catégorie Peau :
ID4498 : Élimine les problèmes de pellicules / aide à cicatriser les plaies
ID2766 : Reconnu pour contribuer à une peau nette
Reconnu pour aider les peaux à problèmes

Catégorie Tonique :
ID2152 : Favorise la vitalité de l'organisme
Aide à se sentir plus énergique

Catégorie Cardiovasculaire :
ID2177 : Aide à maintenir la santé cardiaque
Aide à soutenir une activité cardiovasculaire consciente

Catégorie Os :
ID2821 : Fournit de la force
Bon pour les os
Les minéraux et les oligoéléments contenus dans les orties consolident les os, les ongles et les cheveux

Catégorie Antioxydant, Sportif :
ID2563 : Soulage les douleurs musculaires et articulaires

Catégorie Circulation :
ID2732 : Favorise la circulation veineuse.
Aide à maintenir un bon fonctionnement des veines des jambes
Favorise le bien-être circulatoire
Influence favorable sur la circulation du sang
Pour le soulagement des jambes et pour favoriser le confort

Précautions d'emploi

  • À cause de manque de données scientifiques, l'Ortie dioïque est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
  • À éviter en cas d'oedème consécutif à une activité cardiaque ou rénale limitée.