Pin sylvestre

Pinus sylvestris également nommé Pin de Riga (XX ème siècle), Pin du Nord (bois en provenance d'Europe du Nord et de Russie), de la famille des Pinacées (Pinaceae)

 

En Anglais : Scots pine

Partie(s) utilisée(s) : Les aiguilles, dont on extrait l'huile essentielle de Pin Sylvestre. Les bourgeons et jeunes pousses en gemmothérapie.

Constituant(s) connu(s) :

Pour l'huile essentielle :

  • Monoterpènes : Alpha- et Béta-pinène, limonène, delta-3-carène, ...
  • Monoterpénols : bornéol, terpinéol, ...
  • Sesquiterpènes : longifolène, ...
  • Sesquiterpénols : alpha-cadinol, ...
  • Esters terpéniques : acétate de bornyle, ..

Pour les bourgeons et les jeunes pousses :

  • Oléorésine
  • Flavonoïdes : apigénol (dérivés), lutéoline, 5-méthoxysalvigénine, ...
  • Monoterpènes : alpha- et béta-pinène, limonène, ...
  • Esters terpéniques : acétate de bornyle
  • Maltol

Pour la plante :

  • Oléorésine
  • Polyphénols : quercétine, procyanidine, prodelphinidine, dihydroquercétine, ...

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Description botanique de la plante

Le Pin sylvestris est un arbre monoïque élancé, possédant un tronc long et nu. L'écorce est de couleur pourpre-gris et se desquame. En moyenne, sa longévité est de 200 ans, mais il a pu atteindre exceptionnellement plus de 600 ans.

  • Ses feuilles sont des aiguilles. Elles sont assez courtes, épaisses, torsadées et regroupées par deux, tenues par une gaine commune (géminées). Elles sont de couleur vert grisâtre ou vert bleuté.
  • Ses fruits sont des cônes de forme ovoïde à conique. Les mâles et les femelles sont différents, mais présents sur le même arbre. Souvent solitaires, les cônes peuvent être également regroupés par groupes de 2 à 5. Il sont d'abord de couleur verte, puis deviennent brun-rouge. Quand le cône arrive à maturité, les écailles qui le composent s'écartent et libèrent les graines.

Son habitat et ses origines

Le Pin sylvestre est originaire d'Asie. Il apprécie les altitudes de l'hémisphère nord, ainsi que les sols gravillonneux ou sablonneux. Il n'exige pas des sols riches et nutritifs, ce qui facilite sa plantation et son développement. En France, on le retrouve à l'état naturel dans les Alpes, les Pyrénées, le Massif central ou encore les Vosges. Aujourd'hui, il a une répartition très large sur le continent eurasiatique.

Historique et vertus traditionnelles

La teneur en dihydroquercétine est plus importante chez les pins des régions chaudes.
L'Aubier et le bois du Pin sylvestre contiennent également de la pinosylvine.
La chute des aiguilles acides du Pin sylvestre provoque une stérilisation de la plupart des autres espèces végétales. Cependant, il forme un humus brut, capable de régénérer des terrains dégradés.
La résine du Pin sylvestre est utilisée pour ses propriétés, mais également pour l'éclairage et le colmatage des bateaux ou des récipients.
Les aiguilles effilochées donnent une laine qui est utilisée dans la conception de coussins médicaux.
On utilise couramment l'huile essentielle de Pin sylvestre en aromathérapie. Les bourgeons sont également employés dans la fabrication de macérats en gemmothérapie. En décoction, ils sont utilisés pour la fabrication de sirops ou pastilles pour la gorge.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID4655 : Aetheroleum pini-Huile essentielle / Peut être consommé en tant qu'aliment dans le cadre d'un régime non restrictif / 5-20 gouttes diluées / jour

Condition ID2568 : Bourgeon / 6x200mg/jour

Condition ID2477 : Bourgeons : 300 mg / Utilisé au sein d'un mélange de plantes par dose journalière

Condition ID2476 : Au moins 50 mg du pycnogénol (écorce de pin) par dose journalière

Condition ID2763 : Pousses fraiches DJR max : 122,5 mg

Condition ID4654 : Huile essentielle de pin ; Peut être consommé en tant qu'aliment dans le cadre d'un régime non restrictif / 5-20 gouttes diluées /jour

Allégations autorisées

Catégorie Défenses Naturelles :
ID4655 : Les huiles volatiles aident le corps à se débarrasser des microorganismes.
ID2568 : Favorise la santé des voies respiratoires
Pour une respiration appropriée et facile
Aide à gérer la réponse anti-inflammatoire dans les voies respiratoires
ID2763 : Facilite la respiration
Adoucit le système respiratoire
Influence bénéfique sur la gorge et les voies respiratoires obstruées et aide à dégager le nez et à respirer plus librement
ID4654 : Contribue à optimiser le fonctionnement du système respiratoire

Catégorie Cardiovasculaire, Circulation, Cérébral :
ID2476 : L'extrait d'écorce de pin (Pycnogénol) améliore la microcirculation en accroissant la perméabilité capillaire, dans le cerveau également
Protège les parois vasculaires et favorise une bonne circulation du sang

Précautions d'emploi

  • L'huile essentielle de Pin sylvestre est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans.
  • Dermocaustique, elle peut causer des irritations cutanées à l'état pur.
  • Génotoxique et Cytotoxique, pas d'utilisation prolongée, respecter les doses recommandées.