Bruyère callune
Calluna vulgaris L. également nommée Bruyère commune, Fausse bruyère, Callune, Callune vulgaire, Bucane, Béruée, Brande, Grosse brande, Péterolle, ... de la famille des Éricacées (Ericaceae)
En Anglais : Heather, ...
Partie(s) utilisée(s) : Les sommités fleuries.
Constituant(s) connu(s) :
- Principale substance active : l'arbutoside
- Flavonoïdes : dérivés du kaempférol et de l'apigénine
- Composés triterpéniques : amyrine, phytostérols, acides bétuliniques et ursoliques, lupeol, cylcoartanol, ...
Origine du nom : "Calluna" est un nom qui provient du grec ancien "kalluno", qui signifie "balayer, nettoyer". Cela référence aux tiges dures, solides et ligneuses de la plante, qu'on utilisait pour fabriquer des balais.
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Description botanique de la plante
La Bruyère callune est un sous-arbrisseau tortueux, à nombreux rameaux de couleur brun-rougeâtre et pouvant mesurer jusqu'à 50 cm de haut, plus rarement jusqu'à 1 m. C'est la bruyère la plus commune du genre calluna (fausse bruyère). La vraie bruyère est du genre Erica.
- Ses feuilles sont très petites, persistantes, sessiles, opposées et en forme de petites écailles imbriquées sur 4 rangs. Pour la vraie bruyère, les feuilles sont en forme d'aiguilles et disposées par 3.
- Ses fleurs sont regroupées en grappes irrégulières. Elles possèdent une corolle en forme de cloche à 4 lobes, de couleur rose, mauve à violet pour les espèces sauvages.
- Son fruit est une capsule formée de 4 loges.
Son habitat et ses origines
La bruyère callune pousse naturellement sur les terrains siliceux de toute l'Europe, mais aussi d'Amérique du Nord, d'Asie du Nord-Ouest et d'Afrique du Nord.
Historique et vertus traditionnelles
La callune était considérée jadis comme une plante magique, associée à la magie blanche bénéfique.
Dans les landes bretonnes, la bruyère callune est une plante protectrice et d'augure, éloignant les esprits fantomatiques et mauvais.
En Écosse, il est dit que si une jeune fille trouve un brin de bruyère de couleur blanche, elle est certaine de se marier dans l'année.
La bruyère callune est couramment utilisée en phytothérapie pour ses propriétés sur le système génito-urinaire, mais également pour ses propriétés relaxantes.
Propriété(s)
Conditions d’utilisation
Condition ID2708 : Sommité fleuries
Infusion : Equivalent de 1 à 2 g de médicament par jour
OU Fleur, Sommité fleuries : Infusion : 4,5-9g de fleurs séchées par jour.
Condition ID2815 : Complément alimentaire contenant de l'extrait de fleur de bruyère, dans laquelle la dose journalière est équivalente à 585-1755 mg de fleurs de bruyère séchées
Condition ID2406 : Fleur : 0,2 g / Utilisé au sein d'un mélange de plantes par dose journalière
Allégations autorisées
Catégorie Minceur, Génito-urinaire :
ID2708 : Traditionnellement utilisé pour contribuer aux fonctions d'élimination urinaire normales
Traditionnellement utilisé pour favoriser la fonction excrétoire des reins
Généralement connu pour sa contribution aux fonctions d'élimination urinaire normales
Catégorie Défenses Naturelles, Stress et Sommeil :
ID2815 : Apaise
Equilibre l'humeur
Facilite l'endormissement
Augmente la préparation au sommeil
Renforce les défenses naturelles
Catégorie Stress et Sommeil :
ID2406 : Contient des herbes aux propriétés apaisantes, relaxantes
Précautions d'emploi
Aucune connue aux dosages recommandés