Mélilot
Melilotus officinalis L. également nommé Trèfle des mouches, Casse-lunettes, Petit trèfle jaune, Luzerne bâtarde, .... de la famille des Fabacées (Fabaceae)
En Anglais : Yellow sweet clover, ....
Partie(s) utilisée(s) : Sommités fleuries sèches, à l'odeur aromatique douce, rappelant celle de la coumarine et à la saveur amère, un peu âpre et salée.
Constituant(s) connu(s) :
- Coumarines (sous forme d'hétérosides) : melilotoside, mélilotine, ... ou libre (plante sèche) : coumarine
- Saponosides à génine triterpénique : génine => mélilotigénine
- Flavonoïdes : dérivés du quercétol (robinoside) et du kaempférol
- Acides-phénols : acide mélilotique, acide caféique, acide férulique, acide salicylique, ...
Origine du nom : "Lotus à miel" du grec "meli" et "lotos".
Tous les produits à base de mélilot
Description botanique de la plante
Le Mélilot est une plante herbacée bisannuelle, de 50 à 80 cm de haut, au parfum de miel.
- Les feuilles sont trifoliées à folioles dentées.
- Les fleurs se présentent en longues grappes de fleurs jaunes plus longues que la feuille. Elles sont de type papilionacé, à pétales jaunes pâles, l'étendard plus long que les ailes, elles-mêmes plus longues que la carène.
- Les fruits sont des gousses ovoïdes, glabres, mucronées, brunes à maturité et indéhiscentes, avec une seule graine le plus souvent.
Son habitat et ses origines
Le Mélilot est présent dans toute l'Europe, sauf l'extrême sud et l'extrême nord. Il est très répandu le long des chemins, dans les pâtures et les friches.
Historique et vertus traditionnelles
Hippocrate et Théophraste parlaient déjà du Mélilot et l'utilisaient déjà pour ses propriétés.
Matthiole mentionne également ses vertus.
Du temps de Molière, le Mélilot était une panacée et les médecins le considéraient comme une plante médicinale majeure.
Propriété(s)
Conditions d’utilisation
Condition ID4442 : Teinture, infusion, capsule / 5 ml de teinture par jour / 2-3 infusions par jour / l'équivalent de 600 mg de plante en poudre par jour
Condition ID4441 : Capsules, 105 mg/jour en association avec d'autres plantes
Condition ID2299/ ID3452/ ID3453 : Utilisation traditionnelle de la sommité fleurie / Infusion : 1,6-3,2 g deux à trois fois au quotidien / substance active ou préparation équivalente à 3-30 mg de coumarine au quotidien / Quantité équivalente en extrait
Condition ID3868 : Parties aériennes / L'équivalent de 4-9 g de feuilles brutes par jour / L'équivalent de 3 mg de coumarine par jour
Condition ID2300 : Utilisation traditionnelle de la sommité fleurie / Infusion : 1,6g-3,2 g deux à trois fois par jour /préparation équivalente à 3-30 mg de coumarine par jour / Quantité équivalente en extrait
OU 400 mg d'extrait par jour
OU Utilisation traditionnelle de la feuille et de la sommité fleurie / 2-3g de feuille en infusion, 2-3 fois par jour / teinture de la feuille (1 :5 à 45% d'éthanol) : 2-6 ml 3 fois par jour / quantité équivalente en extrait.
Allégations autorisées
Catégorie Minceur :
ID4442 : Favorise la purification du sang.
Catégorie Articulation :
ID4441 : Préserve la santé des os et des articulations
Catégorie Sphère digestive :
ID2299 : Utilisé pour faciliter la digestion
Contribue au confort digestif
Aide à favoriser la digestion
Contribue à favoriser la digestion
ID3452 : Traditionnellement utilisé pour faciliter la digestion
Utilisé pour faciliter la digestion
Contribue au confort digestif
Aide à /favoriser la digestion
Contribue à favoriser la digestion
Catégorie Circulation :
ID3453 : Traditionnellement utilisé pour la bonne circulation du sang dans les microvaisseaux
Utilisé pour la bonne circulation du sang dans les microvaisseaux
ID3868 : Contribue à la santé circulatoire
Jambes fatiguées
Jambes légères
Catégorie Stress et Sommeil :
ID2300 : Utilisé pour un meilleur sommeil
Utilisé pour atténuer les crispations
Utilisé pour atténuer l'agitation
Utilisé pour atténuer l'irritabilité
Aide à un meilleur sommeil
Contribue à un meilleur sommeil
Aider à atténuer les crispations
Contribue à diminuer les crispations
Aide à diminuer l'agitation
Contribue à diminuer l'agitation
Aide à diminuer l'irritabilité
Contribue à diminuer l'irritabilité
Précautions d'emploi
- Aucune connue, si la plante a été correctement séchée.
- Céphalées dans de rares cas.