Psyllium Blond Bio

300 g - Phytextra
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141211
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Phytextra a intégré dans sa gamme NatureForme, un Psyllium Blond Bio de haute qualité. Ce complément alimentaire 100% naturel contient 100% de téguments de Psyllium blond bio en poudre et est conditionné en sachet... voir plus

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Description

Psyllium Blond Bio - Nature Forme

Phytextra a intégré dans sa gamme NatureForme, un Psyllium Blond Bio de haute qualité. Ce complément alimentaire 100% naturel contient 100% de téguments de Psyllium blond bio en poudre et est conditionné en sachet de 300 gr. Ce produit est certifié Bio; sans additif et convient au mode de vie Vegan.

=> Le psyllium contient des mucilages qui absorbent l'eau. Il est important de boire suffisamment pendant une cure de Psyllium.

Qu'est-ce que le psyllium

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des graines de Plantain des Indes, une plante principalement cultivée en Inde. Il est utilisé comme complément alimentaire et se trouve généralement sous la forme d'enveloppe, de granulés, de gélules ou de poudre. Le Psyllium aide à maintenir la bonne santé de l'intestin et à faciliter le transit intestinal.Contrairement aux autres sources de fibres puissantes, le psyllium est bien toléré par le corps.

Le Psyllium et ses mucilages

Les mucilages sont des fibres d'origine végétale, qui présente un caractère hydrophile important (aime l'eau). Cette capacité à absorber les liquides de nature aqueuse, va faire gonfler ces fibres et former une masse gélatineuse. Cette 'gélatine' végétale est très douce pour les intestins, ainsi que lubrifiante et très absorbante. En effet, les mucilages sont capables d'absorber jusqu'à huit fois leur volume en eau. Les mucilages provenant du tégument (enveloppe) de psyllium peut contenir jusqu'à 70% de fibres solubles et environ 30% de fibres insolubles.

Il faut savoir que ces mucilages ne sont pas assimilables par l'organisme. Ils ne feront que transiter et se gonfler en absorbant l'eau, avant d'être rejetés naturellement par le côlon. Il est important de boire suffisamment pendant la prise de Psyllium.

Dosage du Psyllium blond

Le psyllium peut être consommé de 5 à 10 grammes avec de l'eau, une fois par jour. Il est vraiment important de le prendre avec de l'eau puis de boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée.

Il est préférable que vous suiviez les instructions de dosage sur l'emballage. Ce supplément de fibres peut être inclus dans votre régime alimentaire et consommé régulièrement dans le cadre d'une alimentation saine.

Les avantages des téguments de Psyllium blond

Les téguments sont les enveloppes des petites graines, blondes ou brunes, provenant des fruits du Psyllium ( Plantago ovata ). Contrairement au Psyllium noir qui est pauvre en mucilages, le Psyllium blond en contient une quantité exceptionnelle, qui lui donnera toutes ses vertus.

Le fait de consommer des téguments de Psyllium blond issus de l'agriculture biologique est indispensable. En effet, les pesticides et autres produits chimiques utilisés dans l'agriculture classique se concentreraient au niveau de l'enveloppe (tégument) de la graine de psyllium. Une quantité non-négligeable de produits chimiques se retrouverait donc dans les compléments alimentaires utilisant les téguments du Psyllium.

Composition

Composition du Psyllium Blond Bio

100% téguments de psyllium blond.

Conseils d'utilisation

Prendre 7 à 10 g par jour de Psyllium avec un grand verre d'eau

Mettre au moins 30 ml d'eau par gramme de psyllium.

 Afin de vous offrir un psyllium de haute qualité, le laboratoire sélectionne un psyllium exempt de traces d’ETO (oxyde d’éthylène) auprès de différents fournisseurs garantissant cette non contamination. Ainsi, la granulométrie du psyllium peut varier en fonction du fournisseur de psyllium bio. La dilution devra se faire lentement quand le produit est proche de l’état de poudre.

Mode d'emploi :

  • Débutez avec 7 g par jour
  • Diluer le psyllium dans un verre d'eau
  • Ingérer le mélange immédiatement.Boire ensuite un grand verre d'eau.

Précautions d'emploi :

  • Attention, si vous n'ajoutez pas suffisamment d'eau, ce produit peut-être difficile à avaler.
  • A prendre dans le cadre d'un mode de vie sain.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
  • En cas de doute, consultez un médecin.

Avis

Avis (64)

4.6 /5

MYRIAM H.
Suite à une commande du 22/05/2021
Parfait
16/06/2021
jean paul s.
Suite à une commande du 21/05/2021
produit conformes a mes attentes
16/06/2021
MIREILLE B.
Suite à une commande du 12/04/2021
Très doux et efficace
09/06/2021
Driss D.
Suite à une commande du 10/05/2021
Efficace à prendre régulièrement
03/06/2021
Catherine G.
Suite à une commande du 24/04/2021
Un peu dur à avaler mais efficace

Réponse de la-vie-naturelle.com le 17/05/2021
Bonjour, Nous prenons note de vos remarques. Merci beaucoup. Cordialement, Le service client.

18/05/2021
Pierre L.
Suite à une commande du 06/04/2021
Bon produits
28/04/2021
Michèle D.
Suite à une commande du 27/03/2021
Fidèle à mes attentes
22/04/2021
Michel M.
Suite à une commande du 22/02/2021
aucune idée tout va bien
20/03/2021
Dalia M.
Suite à une commande du 06/02/2021
Bon produit
04/03/2021
sandrine v.
Suite à une commande du 07/02/2021
tres bien dans le pain
04/03/2021

Questions et réponses

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Annick
bonjour, je cherche des astuces pour intégrer le psyllium dans mon alimentation: il n'est pas vraiment facile de le mélanger à de l'eau, j'ai essayé dans la pâte à pain, mais il faudrait manger beaucoup de pain pour obtenir un effet, dans yaourts ou compotes, ce n'est génial non plus. Pourtant, je ne peux pas m'en passer sinon je suis obligée de renoncer complètement aux fruits et légumes pour ne pas avoir de diarrhée. Peut-on échanger nos astuces avec d'autres personnes qui seraient dans le même cas ? Merci!
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Réponse de emmanuel 02-04-2021
Bjr pour ma part je melange 3 cuillères a café avec du jus d orange puis de l eau,3 fois par jour cela passe bien.
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Réponse de sandrine 22-03-2021
bonjour moi je l incorpore dans divers farine ; pour toute pate sucre sale ; je le fouette lontemps 5 minutes j espere que j ai pu donner des pistes Bien a vous
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20-03-2021
Françoise
Bonjour, Je vais à la selle presque tous les jours, mais des billes qui ont beaucoup de mal à s'expulser. Est-ce que le psyllium blond me correspond ? D'avance merci.
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Réponse de Bernadette 24-09-2020
Bonjour, Pour moi qui ai un problème de constipation plus récurent que le votre, le psyllium blond fonctionne à 100 %. Je le prends à raison de 2 cuillères à café (soit environ 4 g) dans la matinée. La ration journalière étant de 6 g, il m'arrive d'en prendre 1 cuillère à café de plus dans l'après-midi si je passe une journée sans aller à la selle.
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Réponse de mireille 24-09-2020
Je pense que le psyllium blond est efficace en gonflant naturellement les selles et par suite en facilitant leur expulsion
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Réponse de Eliane 24-09-2020
Le psyllium devrait vous convenir car il augmente le volume des selles et facilite leur explusion
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Réponse de Marie Line 23-09-2020
Je ne suis pas medecin, et donc ne peux vous donner que mon avis personnel. Je prends une cuillère à soupe le soir de psyllium blond (mais pas plus) dans un grand grand verre d'eau au moment du repas. Et ça me va bien. a vous de voir. Cordialement marilyn
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19-09-2020
Dominique
Bonjour Peut on donner du spyllium a un enfant de 6 ans et en quelle quantite.? Merci de votre réponse Dominique
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Réponse de Yvette 19-02-2019
Vous trouvez les réponses dans cet article : www.psyllium.fr/comment-prendre-le-psyllium/
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19-02-2019
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Le laboratoire

Les engagements de Phytextra

Phytextra est un laboratoire fabricant, fort aujourd'hui de 10 ans d'expérience dans l'élaboration de compléments alimentaires naturels. Créé en 2010 en Catalogne, Phytextra se compose d'une équipe de professionnels experts et s'équipe des meilleurs outils, afin de garantir des produits de qualité. Tous les compléments alimentaires naturels fabriqués au sein du laboratoire Phytextra sont élaborés à base d'ingrédients de haute qualité, répondant à un cahier des charges stricte. Toutes les matières premières sont analysées en interne avant d'être utilisées et les produits finis sont ensuite soumis à des analyses microbiologiques. C'est dans cet esprit que la gamme Nature Forme a été développée.

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