Ashwagandha Bio

120 gélules - VeryNatura
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141527
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Ashwagandha Bio du laboratoire VeryNatura, est un produit de phytothérapie à base d'extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera), titré à 5% de withanolides. Ce complément naturel est conditionné en boîte... voir plus

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Description

Ashwagandha biologique - VeryNatura

Ashwagandha Bio du laboratoire VeryNatura, est un produit de phytothérapie à base d'extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera), titré à 5% de withanolides. Ce complément naturel est conditionné en boîte de 120 gélules végétales, chaque gélule contenant 300 mg d'extrait de racine d'Ashwagandha Bio, dont 15 mg de withanolides.

Les bienfaits de l'Ashwagandha

L'ashwagandha possède des propriétés adaptogènes et est un tonique nerveux. Elle :

  • aide à maintenir les capacités physiques et intellectuelles en cas de faiblesse, d'épuisement, de fatigue et de perte de concentration.
  • assure un soutien en période d'anxiété, ainsi que de tension intellectuelle et nerveuse,
  • contribue à la relaxation optimale, au bien-être et à l'équilibre émotionnel.

Les avantages et la qualité de l'Ashwagandha biologique

  • La prise de 3 gélules par jour d'Ashawagandha Biologique apporte 900 mg d'extrait de racine d'Ashwagandha biologique, titré à 5% de withanolides (soit 45 mg),
  • Une boîte de 120 gélules fait 40 jours de cure,
  • Certifié Bio.

La plante ayurvédique Ashwagandha

L'Ashwagandha, également appelée Ginseng blanc ou Ginseng indien, est une des plantes médicinales couramment utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique en Inde, intégrant la pharmacopée indienne il y a plus de 3000 ans. Elle fait partie de la grande famille des plantes adaptogènes.

Le nom botanique d'Ashwagandha est Withania Somnifera, il est composé des mots Withan et Somnifera ayant les significations suivantes :

  • Withania signifiant 'scientifique'
  • Somnifera traduit par 'induire le sommeil'.
  • En Sanskrit son nom est traduit par 'Force du Cheval'.

Ashwagandha appartient à la famille des solanacées. C'est une plante herbacée qui peut atteindre entre 30 et 150 cm selon la taille. Les feuilles sont velues en bas et atteignent une taille allant jusqu'à 12 cm et une largeur de 7 cm. La plante porte des baies. Ces baies sphériques sont rouges et ont une taille de 5 à 8 mm. La plante pousse dans toute l'Afrique, dans le sud de l'Europe, mais aussi en Asie mineure et en Asie du Sud.

Toutes les propriétés de l'Ashwagandha

En Phytothérapie, on utilise ses racines qui contiennent naturellement des constituants acifs recherchés pour leurs propriétés, comme des glycowithanolides (principes actifs caractéristiques de la plante) , de la somniférine, de la somnine, de l'anferine ou encore certains nutriments comme du Fer, du Potassium, des acides aminés, des antioxydants ou encore des acides gras.

L'Ashwagandha, comme toutes les plantes adaptogènes, soutient admirablement l'organisme lors de périodes difficiles. Ses propriétés adaptogènes aide à maintenir les capacités physiques et intellectuelles en cas de faiblesse, d'épuisement, de fatigue et de perte de concentration. Elle assure un soutien en période de tension intellectuelle, nerveuse ou encore d'anxiété. Elle contribue à une relaxation optimale, elle favorise le bien-être intellectuel et physique, favorise l'apparition du sommeil, améliore la résistance de l'organisme face au stress et l'aide à le gérer. En somme elle aide à maintenir la stabilité émotionnelle.

En tant que tonique nerveux, elle soutient les fonctions intellectuelles, notamment chez les personnes âgées, mais va également favoriser l'apprentissage, la mémoire ou encore le souvenir.

L'Ashwagandha possède une influence bénéfique sur le coeur et le système cardiovasculaire. Elle aide aussi à maintenir la santé du système respiratoire et la santé de la peau.

Pour tous et plus particulièrement pour les sportifs, cette plante adaptogène va aider à maintenir les niveaux d'énergies, à gérer le poids et la masse musculaire. En effet, elle aide à synthétiser les muscles.

L'Ashwagandha est un tonique énergétique, stimulant l'organisme et l'aidant à maintenir une résistance optimale, des sensations d'énergie et de vitalité, ainsi qu'un bien-être physique et mental général.

Enfin, cette fabuleuse plante soutient la santé des organes reproducteurs de la femme et aide à maintenir la résistance pendant la grossese.

Chez l'homme, elle soutient les fonctions sexuelles et aide à maintenir la mobilité du sperme et le volume de spermatozoïdes.

Comment choisir un bon complément alimentaire naturel à base d'Ashwagandha ?

Un complément alimentaire naturel de qualité à base d'Ashwagandha ne doit contenir aucun polluant et idéalement, aucun produit de synthèse. L'extrait d'Ashwagandha doit également être fabriqué exclusivement à partir de la racine et non à partir des feuilles, pour une meilleure concentration des actifs et une meilleure efficacité du produit.

Les principes de la médecine ayurvédique ou Ayurvéda

Ashwagandha est utilisé en médecine ayurvédique sous différentes formes :

  • Les pâtes , fabriquées à partir de racines et de feuilles de la plante, sont appliquées à l'extérieur
  • Massages à l'huile d'ashwagandha
  • Prise orale d'extraits d'Ashwagandha ou de teintures d'Ashwagandha

L'Ayurvéda est une médecine basée sur la diététique, la phytothérapie, des massages et des pratiques de relaxation comme la méditation, le yoga, le chant ou encore des exercices de respiration. Elle a une approche holistique et implique de soigner le malade et non la maladie. En Inde, la médecine ayurvédique est enseignée à l'université et pratiquée par les professionnels de santé. Elle est reconnue comme médecine à part entière par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

En ayurvéda, l'Ashwagandha est utilisée sous différentes formes pour ses propriétés. Outre la prise orale en extrait ou teinture, elle est également appréciée en huile de massage relaxante ou encore en pâte, fabriquée à partir de racines et de feuilles, que l'ont applique en cataplasme. Elle est utilisée dans l'alimentation, pour ses bienfaits cosmétiques et ses propriétés thérapeutiques.

Composition

Composition de Bio Ashwagandha :

Pour 3 gélules : 900 mg d'extraite de racine d'Ashwangandha biologique (Withania somnifera) titré à 5% de withanolides, 180 mgfarine de riz bio, gélule d'origine végétale HPMC.

Informations nutritionelles pour 3 gélules :

Withanolides : 45 mg

Conseils d'utilisation

3 gélules d'Ashwagandha Bio par jour

A prendre avec un verre d'eau.

Contre-indications

  • Ne pas utiliser chez les enfants.
  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Pour les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.

Nous tenons à vous informer que nos produits sont des compléments alimentaires naturels, ils ne peuvent pas être considérés comme des médicaments. Avant de prendre un complément alimentaire et notamment en cas de traitement médical ou de situation particulière, nous vous invitons à prendre conseil auprès d'un médecin ou d'un pharmacien.

Avis

Avis (10)

5 /5

Marie-Hélène I.
Suite à une commande du 21/08/2024
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
08/10/2024
Client anonyme
Suite à une commande du 28/08/2024
Bon produit, difficile à trouver en bio donc très bien.
04/10/2024
Gérard P.
Suite à une commande du 13/06/2024
Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !
19/07/2024
Nicole c.
Suite à une commande du 16/05/2024
Je prends 1 gélule par jour et mon sommeil est meilleur c’est tout ce que je demande. J’en prends 21 jours et j’arrête 10 jours. C’est quand même un remède de cheval !
22/06/2024
MAGALY D.
Suite à une commande du 07/02/2024
Super produit pour récupérer et être en forme le matin
15/03/2024
Gérard P.
Suite à une commande du 29/01/2024
Très bien, service impeccable, soigneux et attentif. Je recommande !
13/03/2024
Patricia G.
Suite à une commande du 17/09/2023
Je suis très fidèle à ce produit que j’utilise en cure car il régule bien mon humeur sans accoutumance
17/10/2023
Client anonyme
Suite à une commande du 11/08/2022
ok, correspond à mes attentes
20/09/2022
Client anonyme
Suite à une commande du 28/02/2022
Très bien
31/03/2022
Client anonyme
Suite à une commande du 24/02/2022
Cette cure semble efficace, je me sens plus détendue alors que j'étais nerveuse à l'idée de commencer un nouvel emploi...
20/03/2022

Questions à la communauté

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Nicole
Est ce que je dois prendre l’ashwagandha en cure ou est-ce que je peux le prendre sans interruption ? Merci Nicole
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Réponse de Les Naturo de La Vie Naturelle 18-03-2024
Bonjour, merci pour votre question. Un flacon de 120 gélules d'Ashwagandha bio permet de faire une cure de 40 jours. Il n'y a pas de contre-indications à renouveler la cure, nous vous conseillons simplement d'observer une pause de 7 jours entre deux périodes de prise. Restant disponible, très bonne journée. L'équipe de La Vie Naturelle.
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18-03-2024
Patricia
J’hésite entre les cachets, les ampoules ou la poudre.
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Réponse de Les Naturo de La Vie Naturelle 27-07-2023
Bonjour, Afin de répondre au mieux à votre question et vous conseiller, il serait nécessaire de connaître vos besoins. N'hésitez pas à solliciter notre équipe de naturopathes pour un échange personnalisé et une réponse précise. Excellente journée.
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06-07-2023
Fab
Bonjour, je souhaiterais savoir à quel moment de la journée est il mieux de prendre ashgwanda. Est-il possible de le prendre le soir ? Merci beaucoup pour votre réponse.
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Réponse de Les Naturo de La Vie Naturelle 04-04-2023
Bonjour, merci pour votre question. La prise d'ashwagandha (Withania somnifera) est en effet recommandée préférentiellement le soir pour bénéficier pleinement de son action relaxante et apaisante, ce qui est idéal avant de s'endormir. Un indice se cache même dans son nom latin ! Très bonne journée.
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05-02-2023
1/1

Le laboratoire

Le laboratoire VeryNatura

L'expertise du laboratoire VeryNatura a donné naissance à la gamme Nature Forme, qui regroupe des compléments alimentaires naturels bien-être, formulés à partir de matières premières européennes de qualité. Ces matières premières, dont VeryNatura assure la traçabilité et la qualité, sont rigoureusement sélectionnées et toutes analysées avant d'intégrer la composition des produits. Elles sont également certifiées sans OGM et sans additif.

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