Genévrier

Description botanique de la plante

Le Genévrier est un arbuste touffu et persistant, épineux, pouvant atteindre 6 m de haut et à croissance très lente. C'est une plante dite dioïque, possédant une écorce rugueuse gris-brun.

• Ses feuilles sont piquantes de 1,5 cm de long, par groupe de 3 et avec une rayure large blanchâtre sur la face supérieure.
• Ses fleurs mâles et femelles sont très petites, en chatons jaunes à l'aisselle des feuilles.
• Il possède des cônes frutescents, verts la première année, puis bleu-noir après. L'apex présente une fente en étoile.

Son habitat et ses origines

Le Genévrier pousse dans les marais, aussi bien que dans les sols rocailleux des landes et des montagnes (Jura, Doubs, Savoie).

Historique et vertus traditionnelles

La première mention de l'utilisation du Genévrier remonte à l'Egypte ancienne (papyrus d'Ebers).
Il est connu de Dioscoride qui prescrivait déjà ses "baies" (cônes). Elles étaient également employées pour leurs vertus au Moyen-Âge et à la Renaissance.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID3772 : Fruit / L'équivalent de 0,375-1,25 g de baies séchées ou 2-10 g de baies par jour
OU Fruit / 6-12 g de baies séchées ou 2 - 10 g de baies par jour, correspondant à 20-100 mg d'huile essentiel ; préparations équivalentes.

Condition ID3407/ ID3406/ ID3408 : Thé : 3 g de substance active hachée (bois) dans l'eau ; 0,1 ml ou 20-100 mg de l'huile essentielle ; pendant maximum 4 semaines
L'huile de genièvre et l'huile de cade ne doivent pas être consommées oralement

Condition ID2627 : Jeune pousse/feuille 0,5 ml d'extrait à 5% de matière sèche

Condition ID4425 : Jeunes pousses / Peut être consommé en tant qu'aliment dans le cadre d'un régime non restrictif/L'équivalent de 90 - 135 mg par jour.

Condition ID3773 : Fruit / L'équivalent de 0,375-1,25 g de baies séchées ou 2-10 g de baies par jour

Condition ID3405 : Utilisation traditionnelle du pseudo-fruit
2-3 g de baies séchées sous forme d'infusion dans 150 ml d'eau, 3-4 fois par jour ou quantité équivalente de pseudo-fruit en extrait

Allégations autorisées

Catégorie Génito-urinaire :
ID3773 : Soutient la fonction excrétoire des reins

Catégorie Sphère digestive :
ID3772 : Aide à maintenir une digestion saine

Catégorie Défenses Naturelles :
ID3407 : Accroit la résistance physiologique de l'organisme en cas de conditions environnementales sévères

Catégorie Défenses Naturelles, Peau :
ID2627 : Aide à maintenir l'intégrité de la peau grâce à ses effets antimicrobiens
A une action anti-microbienne naturelle sur la peau

Catégorie Minceur :
ID4425 : Métabolisme des lipides et des glucides

Catégorie Antioxydant :
ID3406 : Les antioxydants peuvent protéger des radicaux libres et aider en cas d'apport alimentaire insuffisant ou de quantité accrue de nutriments
Utile pour protéger des radicaux libres qui causent les dommages cellulaires et tissulaires
Activité antioxydante et antivieillissement
Protection contre l'action des radicaux libres provoquée par le stress, l'alcool, l'exposition aux UV ou des conditions environnementales polluées

Catégorie Minceur, Génito-urinaire :
ID3405 : Traditionnellement utilisé pour accroitre l'élimination rénale de l'eau
Traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme
Utilisé pour accroitre l'élimination rénale de l'eau
Utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme
Utilisé pour le drainage de l'organisme
Stimule la fonction d'élimination de l'organisme
Contribue au fonctionnement des voies urinaires

Catégorie Cardiovasculaire, Minceur :
ID3408 : Contribue à l'équilibre physiologique des sucres

Précautions d'emploi

• Déconseillé en cas de grossesse (car stimulant utérin) et de néphrites (action irritante sur l'épithélium rénal)
• En cas d'usage prolongé ou de surdosage, des atteintes rénales peuvent apparaître.