À l’heure des « do it yourself » (DIY), des tutoriels et du « fait maison », pourquoi ne pas confectionner son propre gel hydroalcoolique bio en flacon, facilement transportable ?
Ces derniers mois, l’utilisation de solution hydroalcoolique bio ou conventionnelle s’est largement démocratisée. Son usage n’est plus réservé au milieu hospitalier et médical, les particuliers y ont fréquemment recours.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande également une application adéquate et ponctuelle de gel hydroalcoolique pour une hygiène des mains convenable, la santé est ainsi préservée.
Mais alors, qu’est-ce qu’un gel hydroalcoolique ? Quelle est la différence entre un gel hydroalcoolique bio et classique ? Pourquoi élaborer sa propre solution hydroalcoolique bio ? Comment la fabriquer ? Quelles sont les précautions à prendre ?
Pour en apprendre davantage sur la solution hydroalcoolique et pour accéder à 2 recettes “DIY gel hydroalcoolique bio”, lisez la suite !
Qu’est-ce qu’un gel hydroalcoolique ?
Habituellement, la solution hydroalcoolique résulte d’un mélange homogène entre les éléments suivants : de l’alcool, de l’eau, d’un émollient comme la glycérine qui adoucit le tissu cutané et d’un antiseptique comme la chlorhexidine.
Toutefois, des colorants, des parfums, des silicones ou encore des parabènes peuvent être ajoutés comme ingrédients à certaines compositions.
Le gel hydroalcoolique bio, et parfois fait maison, contient majoritairement de l’alcool végétal issu de blé, de l’eau, de la glycérine végétale, du gel d’aloe vera et des huiles essentielles.
Une solution hydroalcoolique bio est exempte de colorants non naturels, de conservateurs indésirables, de parfums synthétiques et de tout autre ingrédient chimique potentiellement problématique pour la santé humaine.
Le gel hydroalcoolique bio, ou classique, s'applique en friction sur toute la surface des mains (paumes, poignets, zones interdigitales…). Il permet ainsi de conserver une hygiène cutanée optimale lorsqu’il n’est pas envisageable d’accéder à un point d’eau pour procéder à un lavage avec du savon.
En effet, le gel hydroalcoolique, quel qu’il soit, ne lave pas les mains, ce n’est pas son rôle. De ce fait, lorsque c’est possible, il est préférable de se frotter les mains rigoureusement à l’aide d’eau et de savon afin de les nettoyer et de les débarrasser efficacement des microorganismes, dont les bactéries et les virus, potentiellement pathogènes.
À ce jour, ce produit est grandement utilisé à la suite d’un contact avec un sujet malade ainsi que dans les lieux publics et les espaces collectifs (écoles, transports en commun, supermarchés…).
De plus, il est recommandé d'acheter un gel qui correspond aux normes puisqu’elles garantissent l’efficacité du produit. Ainsi, le code “ EN14476” figurant sur l’emballage atteste que le gel hydroalcoolique lutte contre les bactéries, les virus et les champignons.
Enfin, il est utile de souligner que le Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP) détermine qu’une solution hydroalcoolique bio, faite maison ou ordinaire, est efficace seulement si elle comporte au minimum 60% d’alcool.
DIY gel hydroalcoolique : la recette de l’OMS
De nos jours, le gel hydroalcoolique suscite un grand intérêt, les ventes explosent en conséquence. De ce fait, l’OMS met à disposition une recette “DIY gel hydroalcoolique” pour se prémunir d’une éventuelle pénurie.
L’OMS s’engage à fournir une recette qui délivre un produit fini qualitatif et efficace, similaire aux solutions disponibles en pharmacie et répandues en milieu hospitalier et médical.
Bien que cette recette soit grandement relayée, sa confection n’est pas destinée au grand public. En effet, elle est dédiée aux professionnels du milieu médical et pharmaceutique qui possèdent des compétences et des aptitudes en pharmacologie, tels que les pharmaciens.
C’est pourquoi les ingrédients sont spécifiques et présentent un danger s’ils ne sont pas manipulés convenablement. Les ustensiles sont également peu communs et difficilement accessibles. De plus, la marche à suivre pour élaborer ce produit est délicate et peut paraître fastidieuse.
En effet, pour reproduire la recette “DIY gel hydroalcoolique” de l’OMS il faut notamment de l’éthanol 96% ou de l’isopropanol 99,8%, du peroxyde d’hydrogène 3% (H2O2) qui est de l’eau oxygénée, du glycérol 98% qui délivre un aspect gélifié au produit fini, et enfin, de l’eau distillée ou de l’eau bouillie et refroidie. Concernant les ustensiles il y a besoin, entre autres, d’un récipient (réservoir de 50 l ou bouteille de 10 l…), d’un bécher ou encore d’un alcoomètre.
Sur internet, l’OMS met à disposition un « guide de production locale » imagé qui permet de suivre les étapes et le déroulé du processus méthodiquement, plus en détail et surtout avec précautions !
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DIY gel hydroalcoolique : gel hydroalcoolique bio et fait maison
Comme précisé précédemment, tout le monde ne peut pas réaliser la recette “DIY gel hydroalcoolique” de l’OMS et les ingrédients doivent être maniés avec une très grande vigilance. De ce fait, voici deux recettes abordables de gel hydroalcoolique bio, à base d’huiles essentielles.
DIY gel hydroalcoolique bio : première recette
Pour réaliser votre propre solution hydroalcoolique bio, un flacon de 100 ml, à pompe ou à vis, est requis ainsi qu’un bol, un verre doseur et un mini-fouet. Si vous n’en avez pas, une cuillère fait amplement l’affaire !
Tout d’abord, il est primordial de nettoyer vos mains avec du savon, ainsi que l’intégralité de vos ustensiles. Il est également nécessaire de désinfecter votre plan de travail et votre matériel, une fois lavé au savon, à l’alcool 70°. Laissez le tout sécher à l’air libre.
Concernant les ingrédients, il faut : 30 ml d’alcool 90°, 60 ml de gel d’aloe vera et 2 huiles essentielles : 16 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé, aussi nommée “tea tree” (Melaleuca alternifolia) et 8 gouttes d’huile essentielle de lavande (Lavandula stoechas ou Lavandula latifolia ou Lavandula burnatii).
Bien que ce soit facultatif, 8 ml soit une c.à.s. de glycérine végétale peut être incorporée au mélange afin d’adoucir la peau et de préserver son intégrité.
Pour débuter, déposez dans le bol l’alcool, le gel d’aloe vera et les gouttes d’huiles essentielles. Mélangez soigneusement jusqu’à ce que la préparation devienne homogène. Enfin, transversez le gel hydroalcoolique bio dans le flacon.
Cette solution hydroalcoolique bio se conserve à l’abri de la lumière pendant 6 mois (sac, poche, placard…).
L’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) aide à la résistance physiologique de l’organisme en cas de conditions environnementales sévères. L’huile essentielle de lavande (Lavandula stoechas ou Lavandula latifolia ou Lavandula burnatii), quant à elle, est une huile volatile qui contribue à la destruction des microorganismes. Enfin, l’aloe vera contribue à la défense naturelle contre les microorganismes et aide à maintenir la couche épithéliale saine.
DIY gel hydroalcoolique bio : deuxième recette
Les mêmes ustensiles que pour la première recette de solution hydroalcoolique bio sont requis et les mêmes indications sont préconisées.
Concernant les ingrédients, il vous faut : 10 ml d’alcool 90°, 10 ml d’huile végétale, 50 ml de gel d’aloe vera, 2 huiles essentielles : 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) et 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (Lavandula stoechas ou Lavandula latifolia ou Lavandula burnatii), et enfin, 10 gouttes d’extrait naturel de pépins de pamplemousse (EPP).
Dans ce cas précis, l’EPP est utile car il favorise la résistance de l’organisme.
Il est envisageable de recourir à l’huile végétale d’amande douce (Prunus amygdalus), de noyau d’abricot (Prunus armeniaca) ou de sésame (Sesamum indicum), elles adoucissent et protègent la peau.
Pour confectionner ce gel hydroalcoolique bio, déposez dans le bol l’alcool, l’aloe vera, l’huile végétale, les gouttes d’huiles essentielles et les gouttes d’EPP. Mélangez efficacement jusqu’à ce que le mélange devienne fluide. Enfin, transversez-le dans le flacon prévu à cet effet.
Tout comme la solution hydroalcoolique bio précédente, ce second gel hydroalcoolique bio se conserve à l’abri de la lumière pendant 6 mois afin de préserver les propriétés de ses principes actifs, attestant de son efficacité.
DIY gel hydroalcoolique bio : les précautions à prendre !
Une fois la recette achevée, il est conseillé de coller une étiquette sur le flacon de votre gel, comportant les inscriptions suivantes : « solution hydroalcoolique bio » ou « gel hydroalcoolique bio » et de le tenir hors de la portée des enfants.
De plus, votre gel hydroalcoolique bio contient de l’alcool, c’est un produit inflammable. Il s’agit donc d’être précautionneux et de ne pas l’exposer à une source de chaleur directe.
Votre solution hydroalcoolique bio et faite maison contient également des huiles essentielles. Par mesure de précaution, l’utilisation de ce gel hydroalcoolique bio est déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, chez le bébé et chez l’enfant.
Pour toute information complémentaire, renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé qualifié.
Attention, votre gel hydroalcoolique bio est à appliquer exclusivement sur les mains. Il n’est adapté à aucune autre zone corporelle !
Enfin, il est nécessaire de savoir, par prudence, que l’efficacité des recettes “DIY gel hydroalcoolique bio” ne sont pas garanties par les autorités de santé. En connaissance de cause, elles restent tout de même des solutions ponctuelles, intéressantes et économiques.
Comment utiliser son propre gel hydroalcoolique bio ?
Pour que le gel hydroalcoolique bio que vous avez confectionné soit efficace, il s’agit de déposer une jolie noisette dans votre paume de mains et de frictionner vos deux mains soigneusement et rigoureusement entre 20 et 30 secondes. Des gestes précis sont préconisés par le gouvernement. Ainsi, il est possible de retrouver des schémas détaillés sur le site internet officiel, qui détaille la marche à suivre.
N’appliquez qu’une petite quantité de votre gel hydroalcoolique bio suffit amplement, une utilisation excessive, aussi bien en quantité qu’en fréquence, ne le rend pas plus efficace. Utilisez votre solution hydroalcoolique bio avec parcimonie, sur une peau sèche et saine.
Dès que possible, optez pour un lavage à l’eau et au savon naturel, adapté au tissu cutané. Idéalement, il se doit d’avoir une composition naturelle exempte de produits chimiques synthétiques et de perturbateurs endocriniens, afin de préserver l’intégrité de la peau et soutenir une bonne santé cutanée et générale. Ainsi, un savon naturel, saponifié à froid et surgras est un choix judicieux et parfaitement approprié afin de conserver des mains parfaitement propres et une peau saine.
Pourquoi fabriquer son propre gel hydroalcoolique bio ?
Le confection de son gel hydroalcoolique bio individuel présente des avantages :
Fabrication abordable
Le gel hydroalcoolique bio et fait maison est apprécié puisqu’il est doté d’une préparation simple et ludique ainsi que d'une utilisation rapide. De plus, les matières premières pour le préparer ne sont pas onéreuses.
Composition adaptable
Fabriquer sa propre solution hydroalcoolique bio permet de contrôler les ingrédients constituants du produit. En effet, certains gels contiennent des substances indésirables comme des colorants non-naturels, des silicones et des parabènes qui seraient potentiellement délétères pour la peau et, globalement, pour la santé humaine.
De plus, grâce à la sélection rigoureuse d’ingrédients de qualité, le microbiote cutané est préservé. En effet, bien que certaines bactéries, et autres microorganismes, soient pathogènes, la peau possède un microbiote dont les bactéries sont dites “commensales” puisqu’elles vivent en symbiose avec l’hôte humain. Elles lui sont amplement bénéfiques.
Il s’agit de ne pas déséquilibrer cette flore précieuse qui aide à soutenir une bonne santé, aussi bien cutanée que globale.
Il est utile de préciser que le microbiote cutané possède d’autres fonctions physiologiques fondamentales, il est donc essentiel de maintenir son équilibre naturel.
Économique et éco-responsable
Fabriquer son gel hydroalcoolique bio s’avère être un choix avantageux et peu onéreux. En effet, il ne faut que très peu de quantité de chaque ingrédient pour créer une unique solution hydroalcoolique bio. De ce fait, les mêmes ingrédients peuvent servir à la confection de plusieurs gels.
De plus, le contenant dans lequel est placé le mélange est réutilisable.
DIY gel hydroalcoolique bio : l’avis d’une naturopathe
Bien qu’une solution hydroalcoolique bio et faite maison ne présente pas le même niveau d’efficacité que ses homologues du commerce, elle reste tout de même une alternative simple, accessible et saine qui se glisse facilement dans le sac ou dans la poche.
De plus, l’utilisation de gel hydroalcoolique bio, qui résulte d’un DIY, peut être une option complémentaire à l’utilisation d’une solution hydroalcoolique ordinaire. Ainsi, les différents produits peuvent être alternés.
Toutefois, pour vous prémunir d’éventuels risques, n’oubliez pas de vous laver les mains à l’aide d’eau et de savon régulièrement et d’utiliser, au moment opportun et de façon raisonnable, un gel hydroalcoolique bio, ou classique, selon vos choix.
Clara Del Rio Y Quintana
Rédactrice spécialisée en Naturopathie
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