Guide / Conseils

  1. Libido, quels sont les meilleurs conseils pour l'augmenter ?

    Libido, quels sont les meilleurs conseils pour l'augmenter ?

    La libido est un sujet longtemps resté tabou mais qui se dévoile peu à peu. Peut-être traversez-vous une période nuageuse en termes de sexualité ? L’excitation n’est pas toujours au rendez-vous ? Vous vous demandez alors comment augmenter votre libido ? 

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  2. Qu'est-ce que le pullulan ?

    Qu'est-ce que le pullulan ?

    Nous sommes de plus en plus nombreux à faire attention à la qualité de nos compléments alimentaires. Mais qu’en est-il de la qualité du contenant de nos gélules ? Il existe différentes matières susceptibles d’être utilisées dans la fabrication de gélules. La gélule en pullulan est de plus en plus populaire parmi les consommateurs de compléments alimentaires. Naturelle et végétale, la gélule en pullulan présente de nombreux atouts. 

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  3. De quel côté dormir ? Nous vous disons tout

    De quel côté dormir ? Nous vous disons tout

    Nous avons tendance à favoriser un côté pour dormir, souvent par habitude, mais aussi parfois pour éviter d’éventuels facteurs gênants autour de nous : la lumière, courant d’air, bruits… Mais est-ce que cette position que nous adoptons pour dormir affecte la qualité de notre sommeil, ou même notre bien-être ? 

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  4. Poil incarné, quelles en sont les causes ?

    Poil incarné, quelles en sont les causes ?

    Les poils incarnés touchent fréquemment les zones de pilosité comme les aisselles, le pubis, les jambes ou encore la barbe. Rougeurs, démangeaisons ou inconfort local… On voit bien pourquoi le poil incarné est un véritable casse-tête ! 

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  5. Comment mieux dormir ?

    Comment mieux dormir ?

    Dormir est un phénomène physiologique nécessaire pour être en forme et passer une journée dans les meilleures conditions qu’il soit. En effet, un sommeil réparateur crée une nette différence sur le déroulement de la journée.

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  6. Découvrez les bienfaits du soleil

    Découvrez les bienfaits du soleil

    Le soleil est un astre indispensable à la vie de l’être-humain sur Terre. À la base de la synthèse de la vitamine D dans l'organisme, les bienfaits du soleil sont incontestables, encore faut-il s’y exposer en juste quantité et en prenant toutes ses précautions. Au travers de cet article, nous verrons les bienfaits du soleil et les dispositions à prendre pour en bénéficier en évitant les dangers.

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  7. Spiruline, une algue aux nombreux bienfaits

    Spiruline, une algue aux nombreux bienfaits

    Aujourd’hui, la spiruline (Spirulina platensis) est l’un des compléments alimentaires les plus convoités et suscite un grand intérêt puisqu’elle comporte des bienfaits reconnus, que nous détaillerons par la suite. Par ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) l’a qualifié dans un programme de lutte contre la malnutrition comme étant un super-aliment grâce à ses qualités nutritives.

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  8. Bébé refuse de manger : que faire ?

    Bébé refuse de manger : que faire ?

    Vous avez passé du temps au fourneaux à concocter un délicieux petit repas mais bébé refuse de manger ? L’alimentation du jeune enfant n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Du jour au lendemain, il est fréquent que bébé se mette à refuser certains aliments ou à rejeter sa cuillère. Si le refus de bébé est une phase normale par laquelle passent la plupart des enfants, il existe des astuces efficaces pour encourager bébé à retrouver son intérêt pour la nourriture sans se stresser.

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  9. Quel est le meilleur sport pour maigrir ?

    Quel est le meilleur sport pour maigrir ?

    On ne cesse de répéter que la clé de la perte de poids est le « déficit calorique », c’est-à-dire que les apports en calories doivent être inférieurs aux calories dépensées, et ces dernières dépendent en partie de l’activité physique, notamment du sport. Mais, quel est le meilleur sport pour maigrir ? Dans cet article nous donnerons réponse à cette question et nous détaillerons quelles activités sportives vont favoriser la perte de poids tout en améliorant votre forme.

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  10. Comment garder son bronzage ?

    Comment garder son bronzage ?

    Après avoir passé de belles vacances au soleil, nous nous demandons souvent comment garder notre bronzage une fois rentré à la maison. Un joli teint hâlé fait du bien au moral et nous permet d’avoir bonne mine à l’arrivée de l'automne. Gommage, hydratation, alimentation ou encore autobronzant, il existe des solutions naturelles et efficaces pour chouchouter sa peau après l’été et maintenir son teint doré. 

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  11. Que mettre sur un bleu chez bébé ?

    Que mettre sur un bleu chez bébé ?

    Votre bébé s’est cogné et a un petit bleu ? Les premières chutes de bébé peuvent être source de stress pour le papa et la maman. Lorsqu’un bébé se fait mal, nous ferions tout pour le soulager, mais nous nous sentons parfois bien impuissants ! Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour soulager bébé et faciliter la résorption de son bleu. 

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  12. Comment apaiser le dosha Pitta grâce à l'ayurvéda ?

    Comment apaiser le dosha Pitta grâce à l'ayurvéda ?

    Il existe trois doshas, ou constitutions, en médecine traditionnelle ayurvédique : Kapha, Vata et Pitta. Chaque dosha présente une combinaison précise d’éléments ainsi que des inclinations spécifiques. Le dosha Pitta en ayurvéda se compose des éléments Feu et Eau. Pour garder l’équilibre, Pitta bénéficie de modération, de calme, de fraîcheur et de solidité. Pour rester en forme et maintenir son bien-être, la personne Pitta en ayurvéda peut bénéficier de mettre en place des habitudes spécifiques dans son quotidien. 

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  13. Quels sont les plantes et aliments bons pour le foie ?

    Quels sont les plantes et aliments bons pour le foie ?

    Le foie, cette glande pesant plus de 2 kg et logée dans la cavité abdominale, est l’un des organes le plus volumineux du corps. Il s’occupe de plus de 500 fonctions vitales au sein de notre organisme ! Dans cet article, vous allez découvrir quels sont les plantes et aliments bons pour le foie, afin de prendre soin de lui tout au long de l’année. Mais avant cela, commençons par rappeler les principales fonctions du foie.

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  14. Dentifrice blancheur, les meilleurs actifs naturels

    Dentifrice blancheur, les meilleurs actifs naturels

    Plaque dentaire, mauvaises habitudes de brossage et alimentation inadaptée sont autant de raisons pour lesquelles nos dents perdent leur blancheur. Le dentifrice blancheur est un produit de soin visant à blanchir les dents. Grâce à la présence de principes actifs blanchissants tels que le bicarbonate de soude ou encore le peroxyde d’hydrogène, le dentifrice blanchissant permet à la personne qui l’utilise d’augmenter la blancheur de ses dents au fil de ses utilisations. Avec l’utilisation d’un dentifrice blanchissant, les dents sont visiblement plus blanches après chaque brossage. 

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