Nous naissons tous avec un système immunitaire, bien que totalement "immature" à la naissance. Environ 60% de notre immunité se trouve dans notre tube digestif, en partie liée à notre microbiote intestinal. Selon les circonstances qui entourent votre venue au monde - si vous avez été allaité (transmission d'anticorps par la mère) ou si vous êtes né pour voie basse (passage du bébé par le vagin et donc, premier ensemencement grâce au contact de la flore vaginale de la mère) - vous démarrez dans la vie avec un système immunitaire plus ou moins performant. Ce dernier continue de se construire tout au long de l'enfance et surtout, de se perfectionner en étant directement en contact avec des germes et microbes divers.
L'immunité innée et l'immunité acquise
Ce sont les globules blancs qui jouent le rôle de défenses naturelles. Nous possédons deux types de barrières immunitaires :
- L'immunité innée ou réponse non spécifique : les globules blancs de l'immunité innée sont non-spécifiques et sont la première réponse rapide de l'organisme face à toutes agressions extérieures.
- L'immunité acquise ou réponse spécifique : fait intervenir les lymphocytes T et B. Bien que plus lents que l'immunité innée lors de la première rencontre, ces lymphocytes vont reconnaître l'agresseur et se spécialiser dans la destruction de ce dernier. Lors des attaques suivantes, la réponse spécifique sera donc plus rapide et plus efficace.
Quand le système immunitaire est affaibli
Le système immunitaire est une fonction de l'organisme très complexe, mais fort heureusement bien organisée. Il est composé principalement de cellules et de protéines, toutes indispensables à son fonctionnement et ayant chacune un rôle bien déterminé génétiquement. Il arrive tout de même parfois qu'au cours de notre vie, notre système immunitaire se montre moins performant. On se sent alors généralement plus fatigué et de manière persistante. Nous sommes aussi plus vulnérables et sensibles aux germes... Enfin, nous pouvons également remarquer que nos blessures mettent plus de temps à bien cicatriser.
Les principaux facteurs responsables de son affaiblissement...
Les facteurs responsables de la faiblesse immunitaire sont multiples. Hormis l'âge, le mode de vie peut être une des premières causes de son affaiblissement. En effet, une mauvaise alimentation peut conduire à des déséquilibres en nutriments, lesquels sont essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire. Le stress chronique ou encore une perturbation du sommeil, sont aussi des facteurs courants qui peuvent affaiblir notre système de défense.
VOUS POURRIEZ AVOIR BESOIN DE
Vitamine C Liposomale
Forme Liposomée
Pour le système immunitaire
Protection optimale des actifs
Assimilation décuplée
250 mg par gélule
En conclusion
Une bonne immunité passe tout d'abord par un mode de vie sain, afin de subvenir à tous les besoins de l'organisme. Lors d'un affaiblissement passager, pendant la saison hivernale ou encore si vous en ressentez le besoin, certains compléments alimentaires naturels peuvent vous aider à soutenir votre immunité comme par exemple certaines vitamines, minéraux, plantes ou algues...
Vous pouvez également vous rapprocher d'un naturopathe pour travailler plus en profondeur sur les causes mineures d'un affaiblissement immunitaire. Parlez-en également à votre médecin.
L'équipe La Vie Naturelle
0 Commentaire(s)
Laisser un commentaire