Aujourd'hui plus que jamais, l'alimentation est au cœur des préoccupations et la place du sucre revient dans les questionnements. On connaît son effet addictif et certains partent même à la chasse au sucre. Présent un peu partout, il reste un sujet délicat car il est avant tout source de plaisir et de gourmandise. Mais tous les sucres ne se valent pas. Alors quel est le sucre le plus sain parmi toutes les formes existantes ? Quelles proportions respecter ? On vous dit tout sur le sucre !
Surnommé "white man's foot" par les Amérindiens, le plantain tient son nom du latin planta qui signifie “plante du pied”. Les graines de plantain ont jadis voyagé sous les chaussures des colons européens pour arriver jusqu'en Amérique. Nourricière et écologique, cette plante commune possède des propriétés variées. Juste sous nos yeux, elle est d'ailleurs facile à identifier. Mais qui est-elle et quelles sont ses vertus ? Zoom sur le plantain !
Les huiles essentielles ont gagné en popularité ces dernières années ! Leur large gamme d’utilisation fait des huiles essentielles des compagnons versatiles au quotidien. L'un des usages les plus courants des huiles essentielles est l'application topique sur la peau. Que ce soit en cosmétique ou pour contrer les petits tracas de la vie de tous les jours, les huiles essentielles pour la peau gagnent à être découvertes.
Les personnes présentant une carie dentaire importante se voient généralement proposer la solution conventionnelle qui repose sur la dévitalisation de la dent. Cette pratique courante permet d’apporter à la personne concernée un soulagement rapide par le retrait de la pulpe dentaire atteinte.
Les bougies auriculaires dites “Hopi” sont des produits de soins naturels qui gagnent en popularité ces dernières années. Pour profiter des multiples bienfaits des bougies auriculaires, il est essentiel de choisir un produit de qualité, fabriqué à partir d'ingrédients naturels et non toxiques. Il est aussi important de comprendre comment les utiliser correctement pour une expérience optimale. L’utilisation des bougies auriculaires en cire vous intéresse ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les bougies auriculaires dites “Hopi”.
Avoir des démangeaisons dans le dos est un problème commun pour de nombreuses personnes. Si vous avez le dos qui gratte, vous n’êtes pas seul ! Les démangeaisons dans le dos peuvent être persistantes et devenir inconfortables au quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour remédier aux démangeaisons dans le dos une bonne fois pour toutes. On fait le point sur tout ce qu’il faut savoir à propos des démangeaisons dans le dos, les causes de cette gêne et les meilleures méthodes pour retrouver son bien-être.
Rares sont ceux n’ayant jamais attrapé de poux étant enfants. Ces petites bestioles nous donnent envie de nous gratter et entraînent des démangeaisons du cuir chevelu. Très facilement transmissibles, elles peuvent être compliquées à éradiquer. Néanmoins, il existe de nombreuses astuces naturelles efficaces pour supprimer radicalement les poux. Bain d’huile, vinaigre, huiles essentielles, de nombreuses armes à utiliser lorsque vous retrouvez des poux dans la chevelure de votre bambin (ou dans la vôtre !).
Beaucoup de parents font le choix du fait-maison pour offrir à leurs enfants des aliments sains et variés, mais la préparation des repas pour bébé s’avère parfois chronophage et même fatigante. Le batch cooking, ou cuisiner à l’avance les repas de la semaine, vous permettra de gagner du temps et de donner à bébé une alimentation de bonne qualité. Découvrez dans cet article les principes du batch cooking et nos idées de menus adaptés à l’âge de bébé et aux différentes saisons.
Sourcils clairsemés, considérés comme trop fins ou trop épilés, les sourcils structurent le visage et délivrent une apparence affirmée, c’est pourquoi beaucoup d’entre nous en prennent soin. Bien qu’à l’origine, les sourcils possèdent un rôle purement fonctionnel et indispensable pour l’organisme puisqu’ils sont chargés de protéger les yeux de l’écoulement de sueur, actuellement dans notre société, les sourcils sont connotés comme étant un véritable allié beauté.
La culotte de cheval est un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes. Tenace et mal placée, la graisse située sur la zone des hanches et des cuisses peut être difficile à perdre. Heureusement, il est possible d'y remédier avec une combinaison d'exercices physiques ciblés, une alimentation saine et équilibrée ainsi que des massages drainants. On fait le point sur les stratégies les plus efficaces pour perdre de la culotte de cheval et retrouver une silhouette tonique et élancée de manière simple et naturelle.
Un matin, devant le miroir, vous remarquez que votre cuir chevelu semble moins fourni. Une chute de cheveux serait-elle en train de s'amorcer ? C'est une situation commune, plus fréquente chez les hommes mais qui concerne aussi certaines femmes, et dont le constat n'est pas toujours très agréable... quelles sont les causes de la perte de cheveux ? Est-il possible de la prévenir et de la freiner ? On vous aide à comprendre et à trouver des solutions pour lutter contre un début de calvitie.
Le charbon actif est devenu une tendance populaire dans le domaine du bien-être bucco-dentaire. De plus en plus de personnes utilisent le charbon actif dans le but de blanchir leurs dents et de prendre soin de leur sphère buccale au naturel notamment pour favoriser le blanchiment des dents. Mais le charbon actif est-il réellement bon pour nos dents ? On fait le point sur tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation du charbon actif pour les dents.
La cellulite est une problématique commune affectant particulièrement les femmes. Bien qu’il n’existe aujourd'hui aucune solution miracle pour se débarrasser des capitons disgracieux, il est possible d’atténuer l’effet peau d’orange grâce au massage anti-cellulite, autrement appelé le palper-rouler. Pour être réellement efficace, le massage anti-cellulite doit être pratiqué dans les règles de l’art !
La mauvaise haleine, aussi connue sous le nom d’halitose, est un phénomène commun affectant le quotidien de nombreuses personnes. Bien que l’halitose soit le plus souvent causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou encore des habitudes alimentaires inadaptées, il existe d’autres facteurs sous-jacents pouvant contribuer à ce problème. Et si la mauvaise haleine venait tout simplement de l’estomac ?
L’huile végétale d’argan (Argania spinosa) est une huile ancestrale réputée depuis des siècles pour ses multiples bienfaits, aussi bien pour des usages corporels et cosmétiques qu’alimentaires. Elle reste toutefois particulièrement populaire en cosmétique. Véritable soin nourrissant, l’huile d’argan possède une adaptabilité intéressante qui ravit aussi bien les peaux sèches, mixtes et grasses que les peaux matures.
Utilisée depuis des millénaires, la levure de bière est réputée pour ses vertus beauté. À mi-chemin entre l'aliment et le complément alimentaire, elle se trouve facilement et sous différentes formes. Comment l'utiliser ? Quels sont ses effets ? Que contient-elle ? On vous dit tout !
Depuis la mythologie, la chevelure est présente dans l’histoire et a été l’objet d’un culte chez de nombreux peuples anciens. Les cheveux nous habillent telle une parure que l’on porte fièrement, ils symbolisent force et puissance, beauté et sensualité. Ils dégagent une énergie particulière et peuvent également être un symbole politique et culturel. L’apparence du cheveu est également un reflet de l’équilibre de l’organisme. En effet, des cheveux cassants ou ternes peuvent traduire certains déséquilibres au niveau micronutritionnel.
L'alignement des dents apparaît comme une norme de beauté dans nos sociétés modernes. Présenter un sourire “parfait” avec une dentition constituée de rangées de dents bien droites est aujourd’hui considéré comme étant un standard de beauté. Le port d’un appareil dentaire ou autre recours à l’orthodontie est ainsi considéré comme une étape inévitable par laquelle tout le monde doit passer. Pour la plupart d’entre nous, l'orthodontie, avec ses appareils dentaires traditionnels, est la seule solution pour obtenir un alignement dentaire harmonieux. En réalité, il existe des alternatives plus naturelles, respectueuses et moins invasives pour aligner ses dents. Ces méthodes non conventionnelles prennent en compte l’individu dans sa globalité pour aligner le sourire tout en maintenant l’équilibre. Découvrez-les à travers cet article.
Utilisé depuis des millénaires en Afrique pour ses bienfaits multiples, le beurre de karité est aujourd’hui très apprécié comme agent nourrissant dans les produits cosmétiques. Que ce soit pour le corps, le visage ou les cheveux, le beurre de karité présente en effet des bienfaits incontestables sur l’hydratation et la protection contre les agressions extérieures.
Le pissenlit est bien connu de tous et des profanes de la phytothérapie. Pourtant, il n’est encore que trop rarement intégré dans notre alimentation et nos infusions. Vous découvrirez dans cet article comment utiliser cette plante commune aux multiples bienfaits.
Toutes les vitamines du groupe B font partie de la catégorie des vitamines hydrosolubles. Il en existe neuf : la vitamine C (acide ascorbique) et les vitamines du groupe B comme la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique ou folates) et la vitamine B12 (cobalamine). Aujourd’hui, c’est la vitamine B6 qui nous intéresse.
L'irritation vulvaire passagère est courante et peut affecter toutes les femmes quel que soit leur âge. L’irritation de la vulve peut se manifester par des démangeaisons, des inconforts ou des rougeurs dans la région vulvaire. Bien que particulièrement gênante et inconfortable, l'irritation passagère de la vulve n’est pas inquiétante et peut généralement être prise en charge grâce à des méthodes naturelles.
La bave d’escargot est une substance réputée pour ses bienfaits sur la qualité de la peau depuis des siècles. Dès le début des années 2000, nous la retrouvons dans de nombreux produits cosmétiques. Mais comment est-ce que le mucus d’escargot est devenu un allié de la beauté ? Quels sont ses effets et comment l’utiliser ? Enfin, est-ce que la bave d’escargot présente des dangers ? On répond à toutes vos questions dans cet article.
Un beau sourire est souvent associé à de belles dents, droites et blanches. Toutefois, une mauvaise hygiène bucco-dentaire associée à de mauvaises habitudes de consommation peuvent impacter l’équilibre de la bouche et créer des taches sur les dents. Ce souci inesthétique peut avoir un impact sur l’image de soi. Pour y remédier, certaines astuces naturelles peuvent être mises en place.
Tout le monde a déjà été touché par des démangeaisons de la peau. Que ce soit à cause d’une peau sèche, d’une piqûre de moustique, ou bien d’une température inadaptée, on a tous déjà eu l’envie de se gratter. Et quand on commence à gratter, on n’arrive plus à s’arrêter jusqu’à créer une irritation. De nombreuses astuces naturelles existent pour soulager une peau qui gratte : l’utilisation de produits naturels sans allergène, une alimentation adaptée, et des soins spécifiques à notre peau.
