Nous connaissons parfois des périodes tellement stressantes qu’elles sont difficiles à gérer. Certaines situations peuvent nous booster quand d’autres se révèlent littéralement épuisantes. Si à petite dose, le stress est bénéfique, il peut rapidement devenir nuisible lorsqu’il s’installe sur la durée. Stress, comment lui résister ? C’est le sujet de ce courrier.
Le stress fait partie intégrante de notre vie. C'est une réaction normale de notre corps, qui nous permet de réagir face à une situation ou une agression extérieure. Mais ce dernier peut devenir un véritable ennemi s'il devient chronique et nous envahit...
Comme d’autres lipides, on l’a très souvent pointé du doigt et rendu responsable de certains troubles cardiaques, notamment l’infarctus. Mais encore une fois, il est important de rappeler que le cholestérol a un rôle essentiel à jouer au sein de notre organisme. D’ailleurs, son origine est exogène, c’est-à-dire qu’une grande partie est produite par notre organisme, principalement par le foie...
La thyroïde est une glande située à la base du cou en forme de papillon qui va permettre, avec l’intervention d’autres glandes endocrines, de réguler le niveau d’activité de très nombreux systèmes et organes : c’est le système endocrinien. En véritable chef d’orchestre, la thyroïde est la glande endocrine la plus volumineuse de notre organisme...
Cette semaine, intéressons nous au système cardio-vasculaire. Le coeur est un muscle qui fonctionne comme une grosse pompe. En effet, il est capable de propulser 5 litres de sang par minute, qu'il va distribuer à tous les organes du corps grâce à un réseau d'artères, de veines et de vaisseaux...
Chez la Vie Naturelle, nous vous avons parlé maintes fois du système immunitaire. Pour rappel, nous naissons tous avec un système immunitaire, bien que totalement "immature" à la naissance. Environ 60% de notre immunité se trouve dans notre tube digestif, en partie lié à notre microbiote intestinal...
Faire attention à la qualité de son sommeil fait partie d’une bonne hygiène de vie. En effet, le sommeil est indispensable à la santé et à la vitalité. Et quand on parle de sommeil, on parle d’un bon sommeil réparateur et bénéfique...
